喝茶确实可在一定程度上帮助护肝解以下几种茶饮被认为对肝脏健有益：

1. 菊花茶：菊花具有清热解、平肝明目的功效，适合肝火旺时饮用。

2. 枸杞茶：枸杞子可以滋补肝肾，增强肝脏的解能力。

3. 绿茶：富含抗氧化剂，如儿茶素有助于保护肝脏免受自由基损伤。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有疏肝解的作用，对因情绪不畅致使的肝气结有一定缓解作用。

5. 公英茶：公英根部泡制的茶能促进胆汁分泌，帮助肝脏排。

6. 决明子茶：决明子有利水消肿、清肝明目之效，适合肝火上升的人群。

7. 柠檬草茶：柠檬草茶具有净化血液、促进肝脏解的功能。

8. 金银花茶：金银花具有良好的清热解效果，适合肝火旺或体内有湿热的情况。

9. 山楂茶：山楂能促进消化液分泌帮助肝脏分解脂肪，减轻肝脏负担。

10. 茶：适量饮用茶可以帮助通经络，促进血液循环，间接支持肝脏健。

不过值得关注的是虽然这些茶饮对肝脏有一定的益处但它们不能替代正规医疗治疗。如有肝脏疑惑，请及时就医并遵医嘱。