陈皮是一种中医中常用的材，在中草中被誉为“百草之王”。而白茶则是一种低度发酵的茶叶，富含多种天然活性物质。陈皮加白茶煮水喝，不仅能够享受到白茶的清香，还可以获得陈皮的用价值，具有多种功效和作用。

陈皮有理气、化痰、行滞的作用。它富含橙皮苷等有效成分，能改善消化不良、胃脘胀满等症状。白茶则具有清热解、抑菌消炎的作用。综合来看，陈皮加白茶煮水喝有助于改善肠胃不适、促进消化，增强免疫力。

此外，陈皮加白茶煮水喝还具有一定的减肥作用。白茶中的多酚类物质可以抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解和代谢，从而有助于减少体内脂肪的堆积。而陈皮中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量。此外，陈皮还具有开胃、健脾、消食的作用，有助于促进食物的消化吸收，防止脂肪堆积。因此，长期喝陈皮加白茶煮水有助于减少脂肪摄入和消耗，从而达到减肥的效果。

值得注意的是，陈皮加白茶煮水的饮用量应适量。一般来说，每日饮用一杯即可，不建议过多饮用。过量食用陈皮可能会导致胃部不适，而过量饮用白茶则可能会引起神经兴奋、失眠等不良反应。此外，减肥是一个综合性的问题，仅依靠陈皮加白茶煮水的饮用是无法达到显著减肥效果的。在减肥过程中，还需要合理饮食、适量运动，才能取得较好的减肥效果。

总之，陈皮加白茶煮水是一种值得推荐的饮品。它不仅有助于改善消化不良、增强免疫力，还具有一定的减肥作用。但请注意适量饮用，并结合合理的饮食和运动，才能更好地实现减肥目标。

精彩评论

言雀 2023-07-19

所以，想喝陈皮的疲劳味道，想体验陈皮的缓解功效，倒不如直接喝陈皮煮水来得更加纯粹。 想喝老白茶，那还是清饮吧。 品尝一杯干干净净的身体、不加任何材料的茶。

飙车大撒把 2023-07-19

白茶含有多种氨基酸、矿物元素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，有提神醒脑、清热明目、消炎杀菌等功效，而陈皮是常见的一种材，性、味苦，具有燥湿化痰、宽中健脾等作用。老白茶和陈皮一块煮水的功效是什么？ 护齿明目:陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用。

念 2023-07-19

取茶备具，白茶6至8g，陈皮3g，用热水烫洗茶壶提升度； 煮饮方式，之一壶茶水煮沸三分后加入材料，转小火煮一分，留下茶底，后续长煮饮时间。陈皮白茶是可以煮着喝的，并且白茶和陈皮可以一起煮，是有着润肺化痰、生津止渴的作用，对于增进食欲、降低血压也是有着一定的功效，并且白茶可以搭配陈皮一起煮水喝，是既有着茶的醇香。

麓心 2023-07-19

(煮老白茶时，先烧水，等水沸腾后再投茶) 《2》 煮老白茶不需要放陈皮。 有不少茶友认为，煮老白茶时加陈皮，是一种创新的方式。 白茶与陈皮同煮，可以使二者完美融合，口感更佳。

放肆拥抱 2023-07-19

搭配陈皮 陈年老白茶煮饮可以适当加些干陈皮，老白茶开水放进煮饮口感顺醇厚，加些陈皮添加橘香，滋味更妙。白茶性清冷，退热祛寒、降火解；陈皮性。