白牡丹是我们常见的一种花卉，具有高雅的美丽和清香的芳香，而且还含有丰富的营养成分，多人都喜欢将白牡丹泡茶饮用。其中其重要的成分之一就是硒。现在我们就来深入了解一下白牡丹含硒成份及其多少。

白牡丹含硒成份是什么？

硒是一种重要的微量元素，对人体健具有很多好处，比如可以增强免疫力、抗氧化、防癌等。而白牡丹含硒成份主要指的是白牡丹花部分所含有的硒元素。

白牡丹含硒成份有哪些？

据研究表明，白牡丹中含有的硒元素主要存在于花瓣中。其中，硒元素的主要形态是存储在白牡丹花组织的游离态硒形式和金属态硒形式中。此外，白牡丹中还含有多种有益元素，如茶多酚、萜类化合物、花青素等。

白牡丹含硒成份多吗？

经过检测，白牡丹的硒元素含量较为丰富，特别是白牡丹花瓣中的硒元素含量更高，一般每克干燥白牡丹花瓣中的硒元素含量在0.63-0.70毫克之间。这样的含量虽然不算非常高，但对于提高人体免疫力和保持健还是非常有帮助的。

白牡丹成分

除了蕴含大量的硒元素之外，白牡丹中还含有多种对人体有益的成分，如多种氨基酸、茶多酚、黄酮类化合物、芳香族化合物等。这些成分的综合效应有助于改善人体的免疫力，增强抵抗力，对于调理机体有很好的作用。

总之，白牡丹是一种营养丰富的花卉，并且含有丰富的硒元素，经常食用有助于提高身体免疫力，有防癌、抗氧化等作用。建议大家可以适量多吃一些白牡丹，更好地保护自己的健。

精彩评论

沪江 2023-07-20

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云忠 2023-07-20

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开复 2023-07-20

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荣 2023-07-20

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黄钰婷 2023-07-20

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