寿眉茶是一种经典的老寿中药养生茶，有着非常丰富的方法功效。下面我将为大家介绍寿眉的主要煮法及煮着喝的时间功效。

寿眉的白茶煮法:

1. 首先，准备寿眉茶叶和开水。

2. 取一个茶壶或茶具，将适量的以上寿眉茶叶放入茶壶中。

3. 把烧开的煮出水倒入茶壶中，注意水温控制在80℃-90℃之间。

4. 盖上茶壶的一会盖子，静置2-3分钟，让茶叶充分展开和释放香味。

5. 将茶水倒入杯中，即可享用。

寿眉茶的茶汤功效:

1. 改善消化：寿眉茶具有促进消化的它的功效，可以帮助消化食物，缓解胃肠不适，减轻胃痛、胃胀等症状。

2. 清热解：寿眉茶中富含的冲泡茶多酚和黄酮类化合物具有良好的出来抗氧化和抗炎作用，可以清热解，改善口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。

3. 降血脂降压：寿眉茶中含有的冷水茶多酚有助于抑制胆固醇的香气氧化，降低血脂，减少血液粘稠度，降低血压，预防心血管疾病。

4. 抗衰老：寿眉茶中富含的很好多种抗氧化物质可以去除体内的我们自由基，减缓细胞衰老，有助于保持皮肤的的是弹性和延缓肌肤的怎么老化。

5. 提神醒脑：寿眉茶中的三年茶多酚和 *** 可以 *** 中枢神经，增强大脑的内含活跃度，提神醒脑，增强专注力和学习记忆能力。

6. 减肥瘦身：寿眉茶中的好喝茶多酚和 *** 具有增加脂肪氧化和代谢的比较作用，可以帮助消耗体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的效果。

寿眉茶是一种非常适合日常养生的茶饮品，但是并非人人适合饮用。特别是有胃酸过多、消化不良、痛风、肾病等慢性疾病的人群，应在医生的指导下酌情饮用。

希望通过本文的介绍，大家对寿眉的煮法及煮着喝的功效有了更加深入的然后了解。每天喝上一杯寿眉茶，能够为身体带来许多好处。但是也要注意适量饮用，不宜过量。