南昌顺康口腔专家表示，孩子喝茶对身体是有好处的，关键是怎样喝、喝多少。
儿童可以喝“棒茶”，即用茶叶梗泡出的淡茶。茶叶梗一方面茶多酚含量低，不会影响小儿身体里铁的生成;另一方面含氟量较高，喝一点淡淡的“茶梗水”，可以有效保护孩子牙齿。此外，普通的普洱茶熟茶、红茶及中低档的绿茶沏出的淡茶都可以给小儿喝。
但是，小儿不能喝新茶和嫩茶。越新越嫩的茶，导致神经兴奋的生物碱含量越高。没有发酵过的茶、刚刚烘烤过的熟茶火气大，也不适合给小儿喝。
所以儿童可以从3岁左右开始喝茶，冲泡成用肉眼可以见到的、稍微有一点颜色的淡茶即可。
八九岁的孩子能喝普洱茶吗
普洱茶自以來，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效。普洱茶在、法國、德國、意大利、港澳、韓國、台灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱。
一、普洱茶解油膩牛羊，括腸通泄。
二、長期飲用雲南普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
三、雲南普洱茶醫治高脂血症療效還高於安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用。
四、飲用雲南普洱茶對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用。
五、普洱茶確有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現象。
六、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。
七、普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
小孩每天的饮茶量最多不要超过500cc，而且茶汤要比大人淡些。小孩喝的茶，以普洱茶、花茶和青茶较理想。普洱茶含氟量更高，刺激性较低；花茶富有茶和花的混合香，含氟量仅次于普洱茶；青茶是包含广泛的茶类，以香气清爽，汤色金黄或密绿的青茶较容易被小孩接受，例如：文山包种茶、高山茶等。小孩喝的茶是比较复杂的，在选购时必须费点心，才能买到理想的佳茗。
青少年、儿童可以适当地喝，但不可过度喝茶，也不可喝过浓的茶。适当喝茶是不会危害健康的，反而能够达到保健的作用。下面就来说说普洱茶对儿童有着怎样的功效。
一是明目。青少年儿童正处于需要用眼，眼睛易近视的时期，这个时候如何预防近
视，护眼就是关键的缓解。而此时适当喝一些普洱茶则能够达到明目，防治多种眼
疾的作用。这是因为茶中含有丰富的维生素A原-胡萝卜素及维生素C，能够有效保
持人体眼睛内晶体的活性。
二是健齿。青少年儿童往往经历了换牙，牙齿正是需要好好巩固的阶段，因而需要
注意对牙齿的保健。这时候饮用普洱茶，茶中所含有的多种生理活性成分能够达到
杀菌、去异味、健齿的作用。而每日的早晚是青少年儿童补充生理机能的黄金期，
如果在这时候饮用一些普洱茶则能够收到很好的健齿效果。
三是健脑。普洱茶中含有的咖啡碱、黄烷醇类化合物能够提神醒脑。此外，科学的
实验中，也证明了茶有一定的健脑益智作用，儿童喝普洱茶还能够在生长发育过程
中增加脑活量，从而提升儿童的智力。
四是防辐射。如今，小学生会用电脑已经不是什么稀奇事，甚至他们在二三年级就
开始学习电脑了，而儿童受到的辐射伤害往往是大于成年人的。科学研究表明，普
洱茶有良好的抗辐射作用：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，
饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
所以，从上文中可以看出，儿童是可以适当饮用普洱茶的，能够达到一定的保健作用。
但儿童在饮用时应该注意饮茶的量和浓度，不要喝过浓的茶，也不要饮过多的茶。茶中的 *** 等可能会导致中枢神经系统兴奋，少年儿童喝浓茶容易出现睡眠减少，精力过剩，身体消耗增大，影响生长发育。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降，少年儿童出现消化不良，身体消瘦。儿童常喝茶会导致脾胃弱，不利健康。
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