古语有云：“晨吃三片姜，赛过喝参汤”。更佳饮用时间就是早餐之后十点之前，人在清晨之时，胃中之气有待升发，饮用普洱姜茶可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。
普洱茶和生姜泡茶喝能减肥吗
生姜是暖阳的，你不是阳虚没有用，如果是阴虚体质反而容易上火。
普洱茶是降血脂的，你的血脂不高，并且你的饮食比较清淡的话，不但对减肥不利，而且容易营养不良。
减肥专家的建议：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
可以的。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒解等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解解、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
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