聚宝龙专业普洱收藏机构分析得出,普洱茶中还有大量咖啡碱,咖啡碱可刺激大脑皮质,兴奋神经中枢,促成提神、进而使思维反应更形敏锐、兴奋;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。因此,聚宝龙认为在睡前喝生普会使人失眠。
喝了三天普洱茶,失眠三天,这是为什么?求解?
建议晚上更好喝熟茶。普洱茶有生茶和熟茶之分,其中生茶的茶多酚含量高,并保持了其原始的性质,刺激性较强,饮用后导致失眠的可能性较高;而熟茶是经过渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用,是不易导致失眠的。平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝熟茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。综上所述,为避免失眠,我们应该尽量饮用熟茶。
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普洱茶喝多了会失眠吗
问题分析:
你好,茶叶是提神的,因为茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神的效果。所以如果平时没有喝茶的习惯时,突然喝茶后出现的失眠是很正常的。
意见建议:
有造成失眠时,要注意喝茶不宜过多,特别是不宜喝浓茶。祝身体健康!
喝普洱茶也是有可能会失眠的,有些比较敏感的人群在喝茶之后出现失眠还是比较常见的,主要是因为茶叶当中含有茶多酚、茶碱等成分,是有一定的中枢神经系统兴奋作用的。
因此如果患者睡眠不好,建议在白天特特别是在晚上是尽量不要喝茶的。除此以外,有些人喝、喝咖啡或者是喝了一些兴奋性的饮料都可能导致出现睡眠障碍的,这还是要多加的注意。
失眠的人群还是很多的,一方面有心理因素参与其中,另一方面,生活当中的一些东西也是有可能导致失眠,比如茶叶,咖啡等。