1. 绿茶：绿茶中富含茶多酚和咖啡碱，具有很好的排、清热、利尿作用，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏排。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解、清肝去火的效果，对改善肝火旺引起的目赤、头痛等症状有一定的帮助。
3. 金银花茶：金银花茶具有清热解、平肝凉血的功效可以帮助肝脏排，增进身体抵抗力。
4. 枸杞茶：枸杞茶具有养肝、滋肾的效果可以促进肝细胞再生，提升肝脏功能。
5. 决明子茶：决明子茶具有清肝明目、帮助肝脏排出素的作用，有助于保护肝脏健。
6. 红茶：红茶中含有的多酚和咖啡碱等成分有助于消化、减低血脂，从而减轻肝脏负担。
7. 普洱茶：普洱茶中的茶多酚等成分具有调脂、抗氧化作用，有助于预防脂肪肝的形成。
8. 陈皮茶：陈皮茶具有疏肝理气、调和脾胃的作用，对改善肝气滞引起的胸闷、胁痛等症状有一定帮助。
