普洱茶是特色名茶之一，其具有风味独特、色泽红润等特点，深受茶友们的发抖喜爱。然而，有时在品味普洱茶时，可能会出现手颤、心悸等情况，这是由于普洱茶所含的感觉茶碱和 *** 引起的低血，属于正常现象。以下是一些缓解手颤的一定的方法，希望对您有所帮助。

首先，要保持良好的作用心理状态。手颤可能是由于紧张、焦虑、压力过大等因素引起的问题，尽量保持放松的什么心态，尝试用正念冥想等方法来缓解紧张情绪。保持良好的兴奋心理状态有助于减轻手颤症状。

其次，注意调整饮茶量及频率。如果喝茶后手颤比较明显，可以减少茶的原因饮用量或者减少每天饮茶的本身频率。普洱茶中的导致茶碱和 *** 含量较高，适量饮用更有利于身体健康。

此外，选择适合自己的中含有茶叶。普洱茶的敏感质量千差万别，选择适合自己口味和身体状况的就有茶叶非常重要。如果您喝的喝完茶叶质量不好，含有过多的很强有害物质或过度发酵，可能会加重手颤等症状。建议选择新鲜、优质的血压普洱茶。

另外，适量运动。适当运动有助于调节身体内分泌，缓解焦虑和紧张情绪，从而减轻手颤症状。可以选择一些轻度的血脂运动，如散步、瑜伽等，使身体得到放松和舒展。

此外，改善饮食习惯。合理的影响饮食对身体健康至关重要。建议多摄入新鲜的会有水果、蔬菜，适量吃肉类、豆类等蛋白质食物。合理搭配饮食，有助于调节身体功能，减轻手颤等症状。

最后，如果情况较为严重，手颤一直持续，建议及时就医。手颤可能是一些疾病的心慌表现，如焦虑症、甲状腺功能亢进等。如果上述方法不能缓解手颤或者手颤症状加重，应立即就医寻求专业的浓度医生指导。

总之，普洱茶喝了手颤是常见现象，但并非每个人都会出现。多数情况下，调整心态、饮食结构、茶叶品质等方面可以帮助缓解手颤症状。但若手颤症状较为严重或持续，应尽早就医，获取专业的空腹医生指导。