苹果橙子山楂煮水，是一种常见的健康饮品，其功效众多，既可清暑解渴，又具有调节身体功能的作用。然而，由于每个人的体质和需求不同，所以在饮用之前需要了解其功效和禁忌。

苹果橙子山楂煮水的功效：

1. 清热解暑：苹果、橙子和山楂都具有清热作用，可以帮助降低体温，缓解夏天的燥热感。

2. 消食化积：山楂富含有机酸和山楂酮，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于消化食物，防止积食和腹胀。

3. 提高免疫力：苹果和橙子富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。

4. 美容养颜：苹果和橙子中的维生素A和维生素C，以及山楂中的有机酸和花青素，可以帮助减轻皮肤色素沉着，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

苹果橙子山楂煮水的禁忌：

1. 肠胃不适：由于山楂具有促进胃肠蠕动和消化的作用，因此在患有胃溃疡、胃炎或者腹泻等肠胃疾病的人群中，应慎用或避免饮用。

2. 过量酸性体质：山楂和橙子都属于酸性水果，如果身体本来就属于酸性体质或者患有胃酸过多的情况，饮用过多的山楂和橙子煮水可能会加重症状。

3. 药物相互作用：山楂中含有多种有机酸和类黄酮类物质，在某些药物（如拟胆碱药）作用下，可能会对山楂中的化学成分进行改变，减弱或加强药物的作用。

4. 过敏体质：苹果、橙子和山楂都是常见的过敏源，如果患有食物过敏的人群或对这些食物敏感的人群，应避免或谨慎饮用。

总之，苹果橙子山楂煮水是一款美味又健康的饮品，具有清热解暑、消食化积、提高免疫力和美容养颜的功效。但是，对于肠胃不适、过量酸性体质、药物相互作用和过敏体质的人群来说，应慎用或避免饮用。在饮用之前，更好咨询医生或专业人士的建议，以了解是否适合自己。

精彩评论

包晶晶 2023-08-03

苹果陈皮山楂煮水具有消食化积以及健脾开胃的丰富功效与作用，但是在饮用时也需要控制好用量，避免过量饮用，以免加重胃肠道的营养负担。苹果味甘、微酸，性凉，归脾、胃经。

污污污男人 2023-08-03

苹果山楂水具有开胃消食、活血化瘀、补充维生素的血压功效；具有助消化、治疗腹泻、延缓衰老的健胃作用。具体分析如下。您好，山楂苹果水可以促进排便:由于山楂苹果水中含有大量柠檬酸、膳食纤维等，初促进消化液的宝宝分泌，增加胃肠肠蠕动，有利于食物消化以及促进患者排便。

林朵 2023-08-03

山楂和苹果一起煮水喝的通便好处：山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险。苹果梨山楂煮水的素和功效，水果茶的 水果茶的减肥功效和作用 果茶的功效与作用 梨茶，用梨泡茶，可以促进肠胃消化。制作梨茶时加入冰糖加热，有降火的作用，有助于治疗咳嗽等症状。 枣茶，枣。