白茶、普洱茶都是我国传统的茶叶品种，在全国都有着泛的市场和拥趸，但是很多人可能不知道，这两种茶叶混合煮泡后，也具有很好的健作用。在本文中，我们将探讨白茶和普洱混合泡的好处及方法。

1. 白茶和普洱混合泡有哪些好处？

1） 白茶和普洱茶混合煮泡后，不仅兼备了白茶“产地高山、品种优良、制作精良”的特点，同时也有着普洱茶经过发酵过程后，用价值更高、口感更厚重、且呈现出浓艳的红茶色泽。

2） 白茶和普洱茶混合后可抑制病感染和癌细胞，增加了人体免疫力。同时，其抑菌、抗氧化和美容养颜的作用，也非常明显。

3） 另外，白茶和普洱混合泡后，也有着降血压、降血脂、降血糖、减缓衰老等多健好处。因此，可谓是一款具有多重功效的养生茶。

2. 如何混合泡白茶和普洱？

在混合泡茶的过程中，我们建议选择手工加工的白茶，因为它有着非常正宗的品质，而且不会添加一些化学成分。下面是混合泡白茶和普洱的方法：

1） 准备一定量的白茶和普洱茶，并按照个人口感的需求选择不同的比例混合。

2） 把白茶和普洱放在茶叶罐中混合均匀，然后把混合后的茶叶用滤纸包进去。

3） 加入沸水并且浸泡3-5分即可。如果口感不够满足，还可以适量增加茶叶的比例。

注意：混合泡茶的水一定要控制好，过于热的水会破坏茶叶的营养成分，影响其口感和品质

综上所述，白茶和普洱混合泡茶具有多重的健功效，不仅可以提高人体免疫力，同时也可以降低血压、提高心情等等。而且混合的泡茶方法也十分简单，非常适合家庭的日常品饮。因此，建议经常喝一杯白茶和普洱混合的茶水，享受健快乐的生活。