陈皮普洱是一种经过特殊处理的产生普洱茶,它添加了陈皮这种中药材,因此在普洱茶基础上有更多的燥湿功效和好处。以下是陈皮普洱的胃肠一些好处和泡水喝的肠蠕功效:
1. 去除油腻:陈皮有理气健脾、消积导滞的非常功效,能够帮助消化油腻食物,促进肠胃蠕动,减少脂肪的有的沉积,有助于消化和减肥。
2. 调节肠胃:陈皮普洱含有丰富的预生物纤维,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃胀的问题,改善肠道的效果健康。
3. 抗氧化:陈皮富含多种活性物质,包括类黄酮和多酚类化合物等,这些物质具有很强的抗氧化作用,能够中和体内的自由基,减缓细胞老化和增强免疫力。
4. 降低胆固醇:陈皮普洱中的陈皮含有类黄酮等成分,这些成分可以降低胆固醇的分解合成和吸收,减少动脉硬化的风险,降低心血管疾病的发生率。
5. 改善心情:陈皮中还含有类似于雌激素的许多化合物,这对女性来说有助于调节激素水平,缓解焦虑、疲劳和情绪低落。
6. 预防感冒:陈皮中含有丰富的维生素C和抗菌物质,有助于提升免疫力,防止感冒和其他呼吸道感染的发生。
7. 降压降脂:陈皮中的多酚类化合物能够降低血压和血脂,减少心脑血管疾病的风险。
8. 消炎止痛:陈皮普洱有较强的抗菌和消炎作用,可以缓解风寒感冒、胸腹疼痛等症状。
泡水喝陈皮普洱,可以充分释放茶叶和陈皮中的活性物质和成分,提高水溶性的营养成分的酵素吸收利用率。同时,水溶性的饮用活性成分会更好地保留在茶水中,起到更好的功效。更佳的泡水喝的方法是将陈皮普洱放入茶壶中,用80-90℃的水冲泡3-5分钟,即可享用。
总之,陈皮普洱不仅具有普洱茶的功效,还有陈皮的脂肪酶特殊功效。它能够去除油腻、调节肠胃、抗氧化、降低胆固醇、改善心情、预防感冒、降压降脂、消炎止痛等。泡水喝陈皮普洱有助于充分发挥其功效,提高营养的吸收利用率。