寿眉和陈皮是两种传统的草药，泡茶时可以互相搭配，具有许多医疗保健的功效和作用。以下是它们的泡茶功效、作用、煮法和白茶的好处。

寿眉的功效和作用：

1. 抗氧化：寿眉中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有强烈的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。

2. 提神醒脑：寿眉茶中的 *** 能够 *** 中枢神经，提神醒脑，增加警觉性和注意力。

3. 消化助食：寿眉茶具有促进消化的作用，可以 *** 胃液分泌，缓解胃部不适，并促进食欲。

4. 去脂减肥：寿眉茶中的茶多酚和 *** 可以促进脂肪分解和代谢，帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。

5. 抗菌消炎：寿眉茶中的生物活性成分有抗菌消炎作用，可以抑制病原微生物的生长和繁殖。

寿眉的煮法：

1. 取适量的寿眉茶叶，放入茶壶中。

2. 烧开适量的水，水温以85℃-90℃为宜，用热水冲泡寿眉茶叶。

3. 等待1-2分钟，让寿眉茶叶充分开发香气。

4. 将泡好的茶倒入茶杯中即可饮用。

陈皮的功效和作用：

1. 祛痰止咳：陈皮中的挥发油具有祛痰止咳的作用，能够缓解咳嗽、咳痰等呼吸问题。

2. 消食化积：陈皮茶具有促进消化的作用，可以帮助消化分泌消化酶，缓解消化不良和积食问题。

3. 调理胃肠：陈皮具有温中理气的作用，能够缓解胃肠道肌肉痉挛，减少腹胀和腹痛。

4. 缓解压力：陈皮中的柚皮苷具有镇静作用，可以缓解焦虑、压力和神经衰弱等情绪问题。

5. 抗菌消炎：陈皮中的生物活性成分有抗菌消炎作用，对一些细菌、病和真菌有较强的抑制作用。

陈皮的煮法：

1. 取适量的陈皮，用清水洗净并切碎。

2. 烧开适量的水，将切碎的陈皮放入开水中，用小火慢慢煮沸。

3. 煮沸后继续煮5-10分钟，让陈皮释放出香味和有效成分。

4. 将煮好的陈皮茶倒入茶杯中即可饮用。

白茶的好处：

1. 抗氧化：白茶中富含茶多酚和多种维生素，具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。

2. 降脂减肥：白茶中的多酚成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，有助于减轻体重和控制胆固醇。

3. 清热解：白茶中富含的儿茶素和茶多酚可以具有一定的抗菌消炎作用，能够清热解，减轻炎症和感染。

4. 保护心血管：白茶中的多酚成分可以降低血液中的胆固醇，改善血液循环，保护心血管健康。

5. 润肤美容：白茶中的多酚和多种维生素对皮肤具有良好的保湿和抗衰老作用，能够改善皮肤质地，让皮肤更加光滑和有弹性。

总结：寿眉和陈皮是很受欢迎的泡茶材料，二者的搭配具有补充彼此的功效和作用，可以提供更多的健康益处。同时，白茶也是一种非常受欢迎的茶类，具有多种保健功效。无论是享受草药茶的好处还是品尝白茶的清香，都能够提升身心健康。

精彩评论

南方战士 2023-09-13

寿眉与陈皮搭配，更好选用老寿眉，老寿眉的一起滋味比新寿眉更好一些，老寿眉的物质枣香味更加明显搭配陈皮的新会甘香醇香，滋味非常醇厚香甜，属于非常好喝的白牡丹一种陈皮茶搭配了。促进消化 陈皮寿眉茶还有助于改善消化的功能。能 *** 消化液的分泌，促进食物的消化吸收，缓解胃痛、腹泻、便秘等肠胃问题。此外，陈皮寿眉茶还具有抗菌、杀菌的功效。

董小洁 2023-09-13

而白茶、寿眉这类茶居然还可以配以陈皮，成为陈皮白茶和陈皮寿眉茶。这两种茶都是白茶，但添加了陈皮，它们的柠檬区别就完全不同了。下面将为您介绍福鼎白茶寿眉和陈皮茶的功效及口感。 福鼎白茶寿眉。 VigorousCooler2023-07-27 关于寿眉茶的功效与作用(陈皮寿眉茶的功效与作用)。

人间风雪客 2023-09-13

一:陈年白茶寿眉的功效和作用 老寿眉在冲泡以后，白茶制作和黑茶区别大吗之一次出汤的时间特别快，最多不会超过30秒就要把里面的茶汤取出。