福鼎白茶是中国福建省福鼎市特产的一种白茶，是中国六大茶类之一。白茶的制作工艺相对绿茶和红茶要简单一些，采摘后只需要经过晾干的处理即可制成茶叶。因为采摘时只采用嫩叶芽，所以叶片外形呈银白色，故得名“白茶”。福鼎白茶因生长在福鼎市的气候条件和土环境特殊，使得其在茶叶中地位高峰，香气回味绵长。

福鼎白茶的GI

GI值是量食品对人体血糖水平影响的指标，福鼎白茶的GI值在30右，相对偏低，能够降低血糖，对于血糖不稳定的人群有益。

福鼎白茶的功效

福鼎白茶有很多有益的功效，下面我将为大家一一介绍。

1.抗氧化：福鼎白茶中含有神奇的茶多酚成分，其抗氧化能力比绿茶更加有效，能够减少细胞氧化和衰老。

2.美容养颜：福鼎白茶除含有大量的维生素C和氨基酸，还含有茶多酚成分，这些成分能够促进胶原蛋白的生产，能够令肌肤更加紧致、光。

3.祛湿驱寒：福鼎白茶和，带有微味，能够祛湿驱寒，也适合阴虚体质、脾胃虚弱的人群。

4.减肥：福鼎白茶具有排和减肥的效果，不仅能够降低胆固醇，而且太阳能够帮助消化，长期饮用福鼎白茶的人会发现，自己的体重在慢慢减轻。

5.抵抗细菌：茶叶中的茶多酚和儿茶素美包含杀菌成分，这些成分能够抵抗病菌的入侵，增强免疫力。

6.清热消暑：福鼎白茶具有清热消暑的功效，男女老少皆可饮用，时刻保持清爽神采。

7.降低血脂：福鼎白茶最神奇的是其能够降低血脂，喝到好的福鼎白茶长达十年，你会发现，自己的胆固醇含量变得越来越低。

8.预防癌症：茶叶中含有８０多种化学物质，其中大多数对人体均有益处。经常饮茶，可使DNA变成公司版式并稳定，防止基因突变，起到癌症的预防。

9.保健抗衰老：茶多酚２种成分的作用，在抗氧化中起到至关重要的作用，有助于抑制自由基活性，有效提高身体自身免疫力和抗癌能力，从而达到抗衰老功效。

10.提神醒脑：白茶中含有一种特殊的成分——香气神经醇，它具有抗氧化和抗衰老等多种效果，还能够减缓神经系统的衰退，可以提高人的精力和专注力。

福鼎白茶的功效与作用一年茶三年，女人适合喝白茶

福鼎白茶的功效与作用之年茶三年是指，福鼎白茶具有很强的用价值，服用福鼎白茶对人体也是极为有利。因此喝福鼎白茶虽然口感平凡，却能发挥意向不到的作用，既能清暑解热，还可以降低胆固醇，起到治疗多种疾病的功效， 常常饮用能够达到一年茶, 三年的效果。

此外，福鼎白茶是女人的福音，它既能美容养颜，又有清热消腻的功效，常饮也可以促进新陈代谢，使肌肤更加晶莹剔透，缓衰老。因此，女人常常选择福鼎白茶作为自己的日常饮品。

揭秘白茶十大功效!

白茶因采摘时只采取嫩叶芽，经过简单的处理就可以制成，因为不会经过基本上任何处理，所以得到之后就是新且容易准备好的。但是这种茶所包含的神奇功效可能会让你觉得难以置信。那么它到底有哪些神奇功效呢？

1.颜值升：因为白茶含有微量元素，能够促进吸收，帮助肌肤排，因此有助于改善肤质，使肌肤细腻白皙。

2.美白保湿：白茶有天然的抗氧化滋养成分，不仅能够抵御氧化作用，有效，还能够为肌肤提供保湿成分，使肌肤水润有活力。

3.瘦身减肥：白茶中含有大量抗氧化成分和胺基酸，有降血脂、促进新陈代谢的效果，虽然喝起来也不会单单瘦掉几个，但能够有效地减少一些囤积在体内的脂肪。

4.预防老化：白茶的抗氧化功效极强，所以经常饮用，就能够发挥抗氧化的功效，有很好地预防衰老的效果。

5.消炎祛湿：白茶可以改善体质，消炎祛湿，长期饮用可以明显减低患湿疹、花粉症等疾病的比率。

6.润肺祛痰：白茶叶因口感清新，能用治状感应答和普通咳嗽清热散热。

7.防辐射：白茶中的儿茶素，能够具有较好的抗辐射保健作用。

8.养胃护肝：白茶中富含多种抗氧化物质，有护肝作用，也可以 *** 胃液，促进消化。

9.压神经：白茶有助于压神经，能够起到安神的作用，使人更加放松。

10.活血祛痘：白茶略带苦涩的口感，能够 *** 血液循环，活血化瘀，有助于祛痘。

总之，福鼎白茶十大神奇功效让这种平凡的饮品变得引人注目，特别是对于热爱健生活的女人群体来说，福鼎白茶更是不可或缺的好饮料。