福建白茶是中国传统名茶之一，有丰富的营养和用价值，被誉为“百草之王”。它产于福建省武夷山及周边山区，采用嫩芽和初展叶制作而成。福建白茶的品质优良，闻香韵味浓，因此备受人们的喜爱。

福建白茶具有清热解、抗癌抗衰老、提神醒脑、降低血脂、减肥效果等多种作用，因此成为了人们日常饮品中的不二选择。那么福建白茶在何时喝最合适呢？

福建白茶啥时候喝：

早上空腹时，人体内的胃酸浓度较低，此时饮茶有助于 *** 胃肠道分泌胃液，帮助消化。而喝福建白茶则可以提神醒脑，促进身体的新陈代谢，起到健胃、健脾的功效。

中午饭后，可以饮用一杯福建白茶，帮助消化食物，减轻胃部不适。而且茶叶中的茶多酚可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有着重要的保健作用。

下午4点到5点，是人体血糖较低的时候，这个时间饮用福建白茶可以提供人体所需的胡萝素、维生素C等成分，帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。

睡前喝茶会影响人的正常休息，但是如果在安排紧张的晚间事务后喝一杯福建白茶可以帮助身体放松，缓解压力和疲劳。

总之，喝福建白茶的时间要根据自己的身体状况适时选择，人们不应该一味追求短时间的效果，而是注重每天的饮食惯和健生活方式。在适当的时候饮用福建白茶，不仅可以享受到它带来的美味享受，还能帮您增强体质、健养生。