作为一种富含营养的水果，苹果泛被认为是对人体有益的食品。同时，作为一种常见的中材，白牡丹也有着多种保健功效。那么，如果将这两种养生食材融合在一起，会有什么惊人的效果呢？下面，本文将为大家介绍白牡丹煮苹果的功效、做法及煮法。
白牡丹煮苹果
白牡丹煮苹果水的功效
白牡丹煮苹果水可以起到很好的美容养颜作用，而且还有消暑、清火、润肺、清肝明目、解、安神等功效。
白牡丹煮苹果的做法
1. 准备材料：苹果2个，白牡丹2克，冰糖适量。
2. 提前将苹果去皮、切成小块，备用。
3. 将白牡丹放入砂锅中，加入适量清水，用中小火煮10分右。
4. 待水开后，加入苹果块和适量冰糖，继续小火煮20-30分，直到苹果煮烂即可。
5. 煮好后，将先滤除，再去除白牡丹，即可饮用。
白牡丹煮苹果煮多久
一般来说，白牡丹煮苹果的煮法相对简单，而且时间也不长，所以整个烹制过程大约需要30分右，最后需要滤掉白牡丹和果渣，暖饮食用即可。
白牡丹煮苹果不仅口感美，而且还有多种养生功效，对于想要改善肌肤、润肺抑火或者其他需要提高免疫力的人来说，都是一种绝佳的养生方法。如果您平时爱喝粥、或者水，不妨尝试一下这种新颖的“苹果煮法”，或会对您的健带来非常明显的好处！
精彩评论
小小
2023-07-03泡散的白牡丹 苹果 梨 橙子，煮十分加冰糖或蜂蜜，酸酸甜甜，很暖心。 希望大家都保护好自己的情绪，善用删评和拉黑。
淼
2023-07-03白茶苹果减肥吗能吃吗-白茶煮水果 女士喝白茶能减肥吗 你好，白茶的两序是哪两种苹果加红枣煮水后含有丰富的糖分，对减肥是没有帮助的。煮苹果是可以 减肥，首先煮熟的苹果热量比较低。
俗染
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AlexCui
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梦里热吻
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雯
2023-07-03天厌食症多发时，可以适当喝一点苹果白茶。导语煮苹果的功效和作用1 抗氧化作用强 据研究苹果与白茶煮水的功效和作用。
爷是黑户
2023-07-03苹果甜品做法: 烤苹果 材料:苹果3个(每个200g)。 做法: 苹果洗净，放入烤盘，烤盘里加入适量水。 烤箱200度预热，把烤盘放中层烤架上烤50分到1个小时。 将烤苹果拿出来。改善胎儿肤色:苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
