贡眉茶是比较著名的一款红茶，产于福建福州乐区的贡眉山区域。它因为色泽红艳，香气高雅，滋味醇厚，在国内外茶圈中备受喜爱。但是，除了口感好外，贡眉还有哪些功效与作用呢？如何正确冲泡贡眉呢？让我们一起来了解吧！

贡眉的功效与作用：

1. 健脾胃：贡眉茶性味温和，含有多种有机酸和茶多酚，可以促进胃部消化功能，对调理脾胃有较好的效果。

2. 提神醒脑：贡眉茶中含有咖啡碱、茶碱等物质，可以起到兴奋神经，提高身体活力、精神集中的作用。

3. 润肺止咳：贡眉茶可以缓解肺部干燥的症状，减少喉咙 *** ，对于缓解咳嗽、支气管炎等症状有一定帮助。

4. 祛痘美肤：贡眉茶中的多酚类物质是天然的抗氧化剂，能够清除人体内的自由基，有效预防皮肤老化、提高肌肤弹性、祛除痘痘。

正确的冲泡贡眉方法：

1. 选用高质量的贡眉茶叶：要想喝出好口感的茶水，首先就要选择质量好的茶叶。贡眉茶叶叶形短而细，色泽乌褐，香气浓郁，滋味浓醇，如此才能在喝茶时享受到纯正的味道。

2. 清洗茶具：先用热水冲洗杯具，以去除杯中的油脂，然后用开水洗茶道具，以提高茶味。

3. 放入适量茶叶：建议一杯茶用3-5克贡眉茶叶，放入茶杯或茶壶中。

4. 加入开水：用90-95度的开水冲泡贡眉茶，建议用透明玻璃杯，如此茶似乎有一种灵气的感觉，色彩也更好看（否则网上也有说暴光大师也有老师会推荐一系列的习惯用具，不是非得用花式笔者认为透明茶杯为好）。

5. 冲泡时间：初次冲泡时间15-20s，第二泡时间略长，茶汤颜色由浅变深，第3、4泡各递增10秒，建议不超过5次泡制。

贡眉茶禁忌：

1. 禁忌：贡眉茶本身就含有咖啡碱和茶碱，过量饮用会带来烦躁、失眠等不适，如果再加上精及草成分，会产生更强烈的 *** 和副作用。

2. 孕妇少喝：贡眉茶含有咖啡碱、茶碱等成分，不宜过量饮用，孕妇应尤其注意。

3. 没有适量人群不宜喝：由于茶中含有咖啡碱等物质，对于体质虚弱、失眠或者年纪较长的人士不宜多饮。

总之，贡眉虽然味道很好，也有不少的功效与作用，但是不可过量饮用，建议建立起适量饮茶的好习惯，才能真正享受茶的好处。以上就是贡眉的功效与作用及正确的冲泡方法，望能帮助茶友更好地品鉴贡眉。

精彩评论

星光夢想家 2023-06-22

贡眉又称为寿眉，属于六大茶类之一的白茶品项。下面，小编为大家分享贡眉的功效与作用，快来看看吧！ 贡眉的保健功能 贡眉属于白茶。贡眉茶是福鼎白茶的一个品种，也是传统名茶。它不仅口感醇厚、新鲜、纯净，而且含有丰富的内质。经常饮用对身体有很好的保健作用。贡眉茶和寿眉茶的功效与犀牛角相同。

Juan 2023-06-22

“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触害物质较多的人。功能作用 清心安神:贡眉能起到清热降火、清心安神的功效，有助于健康良好的睡眠。 防辐射:贡眉中具有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少辐射对人体的危害。

宋政 2023-06-22

因贡眉加工工艺非常简单，所以保留了茶叶中的更多营养成分；茶中的茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，有提高免疫力和保护心血管的显著功效。

庄泽曦 2023-06-22

这是茶痴小雨的茶叶品赏与冲泡技艺第23篇。 我自己手中存下的2013年的福鼎白茶贡眉，已经成了“七年宝”！？ 关于“白茶一年茶、三年、七年宝”的传说一直在流传。以下是其主要的功效与作用。 明目:贡眉茶中富含丰富的天然胡萝卜素，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。 去火降暑:贡眉茶具有清凉解热的功效，可以快速降温，消暑解渴。

盛亦 2023-06-22

贡眉白茶是白茶家族的重要成员，是白茶中的精品，茶香浓郁，冲泡后茶汤色泽金黄清澈，口感清爽滋味诱人，同时，茶叶内含有的营养成分也非常的多，保健功效也特别出色。

丧心病狂刘老湿 2023-06-22

被称作“茶叶活化石”的福鼎白茶，拥有与众不同、明显的提高免疫力、养颜美容、益寿延年等用价值和健康保健功效，正深受世界各国顾客喜爱。贡眉茶有着一定的清肝明目的功效，尤其是对于一些肝火上亢所导致的眼睛红肿、视物模糊、双眼干涩，适当的饮用一些贡眉茶清除肝火。

丁莉 2023-06-22

贡眉中带有一种独特的成份，食用贡眉，不但能够提升肺癌病人抵抗能力，还能高温防暑；具备防癌及清爽下火的功效。 因贡眉制作工艺比较简单。