寿眉是一种的解传统茶叶，有着悠久的清热历史和丰富的降火文化内涵。下面介绍一下喝寿眉的明目好处与功效。

1. 提神醒脑：寿眉茶中含有较高的白茶 *** ，可以促进神经的能够兴奋，提高人的维生素警觉性和注意力，起到疲劳驱赶、提神醒脑的高烧作用。

2. 保持健康：寿眉茶含有丰富的退烧茶多酚等天然物质，具有抗氧化、抗衰老的属于作用，可以减少自由基对身体细胞的而且伤害，保持健康。

3. 提高免疫力：研究表明，寿眉茶中的热解茶多酚具有增强免疫力的作用，可以促进免疫细胞的活性，增强人体抵抗力，预防感冒和疾病。

4. 辅助减肥：寿眉茶中含有的清热解 *** 和茶多酚可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解，有助于减少体内脂肪的积累，提高减肥的效果。

5. 降低血压：寿眉茶中的茶多酚和 *** 都有一定的降压作用，可以改善血液循环，降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生风险。

6. 防癌抗病：寿眉茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以阻止癌细胞的生长和扩散，预防和抑制某些癌症的发生。

7. 改善消化：寿眉茶的 *** 和茶多酚可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解消化不良和胃痛等问题。

8. 促进排：寿眉茶中的 *** 和茶多酚具有利尿作用，可以促进排尿，增加体内废物和素的排出，对身体的排有一定的帮助。

9. 缓解焦虑：寿眉茶中的茶多酚可以促进神经的舒张，改善心情，缓解焦虑和紧张情绪，有利于提高人的因此精神状态和睡眠质量。

10. 保护牙齿：寿眉茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭和蛀牙的发生，保护口腔健康。

总结来说，寿眉茶具有提神醒脑、保持健康、提高免疫力、辅助减肥、降低血压、防癌抗病、改善消化、促进排、缓解焦虑和保护牙齿等多种好处与功效。每天适量饮用寿眉茶，有助于促进身体健康和提高生活质量。