寿眉茶是一种由茶树上的芽叶经过特殊工艺处理而成的茶叶，具有丰富的营养成分和独特的风味，被广大茶叶爱好者青睐。下面将介绍寿眉茶的好处和坏处。

好处：

1. 富含抗氧化物质：寿眉茶中富含丰富的多酚类物质，如茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，对于延缓衰老、预防癌症等有益。

2. 保持健康心血管：寿眉茶中的茶多酚可以帮助调节血压和血脂，增加心血管的弹性，并且能减少动脉粥样硬化的形成，对于预防心脑血管疾病有一定的保护作用。

3. 改善消化：寿眉茶中的儿茶素具有收敛作用，可以有效减少胃肠蠕动，对于缓解胃肠不适、改善消化功能有帮助，尤其适合饭后饮用。

4. 提神醒脑：寿眉茶中的 *** 和氨基酸等物质可以促进神经的兴奋，增加警觉性和注意力，改善工作和学习效率。

坏处：

1. 含 *** ：寿眉茶中含有一定的 *** ，过量饮用可能会导致兴奋和不安，对于儿童、孕妇和哺乳期妇女来说，饮用寿眉茶要谨慎。

2. *** 胃酸分泌：寿眉茶中的鞣酸成分会 *** 胃酸分泌，对于胃酸过多或患有胃溃疡的人来说，饮用寿眉茶可能会加重症状，因此需要注意。

3. 影响铁吸收：寿眉茶中的茶多酚会与食物中的铁结合，影响人体对铁的吸收，对于贫血或铁缺乏的人来说，饮用寿眉茶可能会加重症状。

总结：寿眉茶具有丰富的营养成分和多种好处，包括抗氧化、保护心血管、改善消化、提神醒脑等。然而，要注意适量饮用，特别是对于儿童、孕妇和哺乳期妇女要谨慎。在具体情况下，若患有胃酸过多、胃溃疡或贫血等症状，饮用寿眉茶可能会加重症状，因此需谨慎饮用。

精彩评论

抠脚杠把子 2023-09-28

喝寿眉老白茶的好处:抗氧化作用:寿眉老白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质能够有效抑制自由基的产生，具有很强的大家抗氧化作用，有助于减少细胞的氧化损伤。寿眉茶的功效 清热解 寿眉茶的功效就好像犀牛角般强大，不仅能清热解，还能降火明目，使人提神醒脑。寿眉茶能治疗“大火症”，是非常适合夏天喝的养生茶。

臻和牛的知道店长大人 2023-09-28

寿眉茶是白茶家族的重要品种，也是一种精品茶叶，它滋味甘醇，茶香浓郁，保健功效极为出色，人们冲泡引用它以后能预防三高，也能减肥瘦身，而且能提神醒脑。

孙胜男 2023-09-28

此外，寿眉茶含有茶多酚、咖啡碱等物质，适量饮用不会产生明显反应，但睡前饮用或大量饮用会导致神经兴奋、频繁起夜，影响睡眠。如果有不适症状，应及时就医。

Fazioli 2023-09-28

寿眉运用了嫩采精炼的工艺，把更优质嫩绿的茶叶挑选下来，并且是在清明到谷雨时节进行采摘，从而令到这些寿眉茶蕴含了清热解的功效。

房妍 2023-09-28

寿眉茶是白茶家族的重要品种，也是一种精品茶叶，它滋味甘醇，茶香浓郁，保健功效极为出色，人们冲泡引用它以后能预防三高，也能减肥瘦身，而且能提神醒脑。

撒狗粮了 2023-09-28

喝寿眉白茶的好处是多方面的。首先，寿眉白茶富含多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化能力，有助于清除自由基，保护细胞健，预防疾病的发生。其次，寿眉白茶富含茶多酚。喝寿眉老白茶的坏处-经常喝寿眉白茶有什么影响 喝老白茶的坏处有哪些 七大禁忌为 过量喝白茶会伤精血，冷脾胃。

营养师顾中一 2023-09-28

寿眉白茶具有多好处，其中包括抗氧化作用、促进消化、提高免疫力、缓压力和改善睡眠质量等。 首先，寿眉白茶富含多种抗氧化剂，如茶多酚、维生素C和E等。适量饮用寿眉茶可以缓衰老，提高免疫力，改善肌肤质量。然而，过量饮用可能导致不良反应，所以需要适量饮用。另外，孕妇和一些特定人群应谨饮用。