寿眉茶是一种白茶，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。以下是喝寿眉茶的好处、禁忌和功效的详细介绍：

好处：

1. 抗氧化：寿眉茶中富含丰富的多酚和抗氧化剂，可以帮助减少细胞对自由基的伤害，有助于抗衰老和预防慢性疾病。

2. 增强免疫：寿眉茶中的茶多酚具有抗炎和抗菌作用，可以增强免疫的功能，帮助抵抗感染。

3. 促进消化：寿眉茶内含多种有机酸，如茶氨酸和柠檬酸，可以促进肠胃蠕动，改善消化问题。

4. 降低血脂：寿眉茶中的茶多酚可以阻断脂肪的吸收和合成，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。

5. 改善睡眠：寿眉茶中的咖啡碱和茶氨酸可以帮助舒缓神经，改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用寿眉茶，因为其中的咖啡碱可能对胎儿和婴儿产生 *** 作用。

2. 寿眉茶中的茶碱含量相对较高，对于容易出现心悸、失眠、头晕等症状的人群应慎重饮用，以避免加重症状。

3. 对于有胃溃疡、胃酸过多、低血压等问题的人群来说，饮用寿眉茶前应咨询医生的建议。

功效：

1. 美容养颜：寿眉茶具有排除体内素，清除暗疮、减退色素斑点的功效，能够使肌肤更加光滑细腻，提高皮肤弹性。

2. 健脾益胃：寿眉茶对胃纳欠佳、消化不良有良好的调理作用，还能减轻胃火燥热等不适症状。

3. 消脂减肥：寿眉茶中的茶多酚可以加速脂肪分解，促进身体能量消耗，减少脂肪堆积，达到减肥效果。

4. 提神醒脑：寿眉茶中的咖啡碱和茶氨酸能够起到提神醒脑的作用，改善注意力和专注力，帮助提高工作和学习效率。

寿眉茶虽然在白茶中被认为是相对质量较差的一种，但并不意味着它是\

精彩评论

李春静 2023-09-21

寿眉茶有促进人体新陈代谢、排出人体素、退烧治牙痛等功效与作用。功效七：寿眉白茶清香，不仅会令人的精神大振，还可以通过补充人体必需氨基酸以及其他维生素和矿物质而增强自身免疫力，强效对抗发烧，最后达到退热解裱的功效。

DennyW 2023-09-21

寿眉茶的功效与作用 调节血糖 寿眉茶这种活性酶，人体吸收这些活性酶以后能调节内分泌，而且能加快身体力多于脂肪分解和代谢，并能促进胰岛素分泌。说道寿眉茶，喜爱品茶的朋友相比都不陌生，寿眉茶归属于白茶的一种，不仅在原产地福建备受人们喜爱，由于其相比其他白茶更胜一筹的药用价值，如今寿眉茶在全国各地都拥有相当忠实的粉丝。

水水甲 2023-09-21

老寿眉茶的功效，在中医上认为老寿眉茶具有养肝明目、清热解、生津止渴、利尿消肿的功效，适用于肝火旺盛引起的目赤肿痛、口干舌燥、小便短赤等症寿眉茶中含有丰富的维生素c。护肝 寿眉具有护肝的功效作用，从而有助于肝脏的健康。因为寿眉茶富含黄酮类天然物质，这些成分能加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，降低乙醇对肝脏的损伤，是护肝的更佳茶饮。

撩妹奶狗 2023-09-21

一般有以下作用清热解:寿眉茶通常情况下能起到比较好清热解效果能用来加快新陈代谢，可以帮助素排出体外，适合口干舌燥，咽喉肿痛等人群。

老李校长 2023-09-21

按照道理来说，如果想体验白茶的精髓，想喝到鲜香醇爽的风味，首选应该是白毫银针。 然而，事实恰恰相反。 村姑陈的建议是，刚入门白茶的茶友，更好的选择，不是白毫银针，而是寿眉。寿眉茶的好处 有清凉解，明目降火的奇效，可治“大火症”，在越南是小儿高烧的退烧良药。 不寒不热，抗氧化，有助排出素及新陈代谢废物等功效。

扯你双马尾 2023-09-21

寿眉茶的功效及作用能够补充身体的能量，而且还能够起到清热解和清肝明目的作用。适当的喝一些对身体的健康相对来说是比较好的水分，但是并不适合所有的人食用。