寿眉是一种古老的白茶品种，有着独特的冲泡方法和适宜的水温。然而，由于其特殊的性质，不建议年轻人过量饮用。下面将详细介绍寿眉的冲泡方法和水温，以及为何不建议年轻人喝。

1. 寿眉的冲泡方法：

a. 取适量的寿眉茶叶，一般每人一次冲泡使用3-4克茶叶。

b. 清洗茶具，将茶叶放入茶杯或茶壶中。

c. 烧开水，水温应控制在90-95℃左右。

d. 将烧开的水冷却至85-90℃，然后倒入茶杯或茶壶中，覆盖上盖，浸泡3-5分钟。

e. 可根据个人口味适量加入蜂蜜或柠檬等调味品。

2. 水温的选择：

寿眉是一种白茶，对水温比较敏感。过高的水温会破坏茶叶的嫩芽，影响口感和香气。因此，适宜的水温是85-90℃。可以将烧开的水稍微冷却一段时间后再冲泡，以达到适宜的温度。

3. 不建议年轻人过量饮用寿眉的原因：

a. 寿眉中含有一定的咖啡碱等成分，过量饮用可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量。

b. 寿眉中的咖啡碱对胃肠功能具有一定的 *** 作用，容易造成胃痛、胃酸过多等问题。

c. 由于寿眉是通过自然萎凋与日晒加工而成，叶中的细菌和霉菌含量较高，过多饮用容易引起食物中。

因此，建议年轻人在饮用寿眉茶时适量，避免过量饮用。每天一杯或者隔一天一次的适量饮用是比较合理的取用量。

紧压白茶寿眉是指将寿眉茶压缩成饼状或块状，以便于保存和携带。冲泡紧压白茶寿眉的步骤与寿眉相似，但需要一些额外的步骤：

a. 使用茶针将紧压的茶饼小心破开，取出适量的茶叶。

b. 清洗茶具，将茶叶放入茶杯或茶壶中。

c. 烧开水，水温同样应控制在90-95℃左右。

d. 将烧开的水冷却至85-90℃，然后倒入茶杯或茶壶中，覆盖上盖，浸泡3-5分钟。

e. 存在外形较紧的茶饼中，冲泡时间可以稍微延长一些。

以上就是寿眉的冲泡方法和水温以及不建议年轻人过量饮用的原因，希望对你有所帮助。

精彩评论

周源 2023-09-19

冲泡寿眉茶，水温不能太低，否则茶叶的香气无法激发，同时滋味物质也不能很好地析出。 更佳水温是100℃。在沸水下，能让香气物质充分释放，还能让甜爽的物质分解开，以保证茶味充足。

来自星星的萌医生 2023-09-19

第二冲，寿眉叶片已经变软，妥帖地待在盖碗里，此时注水，水流大，环壁注水一圈结束即可。第三冲，经过前两冲沸水的浸润，寿眉叶片彻底软化，这一冲注水，可用定点注水的方式。

赵维欢 2023-09-19

不管用那种方法冲泡寿眉，水温必须要达到100度，具体冲泡方法如下：盖碗冲泡 1 、温洗茶具：以沸水润洗茶具，这样热的茶汤在接触茶具的时候。

木易movie 2023-09-19

冲泡时使用沸水，水温太低茶叶不容易被浸湿，滋味释放也比较慢，香味和口感都会稍感欠缺，茶水放凉后叶片还会浮在水面，喝茶时也不方便。以上便是冲泡寿眉的方法。叹茶源寿眉。寿眉茶除了冲泡，还可以煮饮。寿眉茶煮饮方法如下: 首先取茶6克，先用盖碗洗(润)茶30秒(95度以上水温)，将洗好的茶入银壶或陶壶，加入冷水500ml。 注意:一定是要用冷水。

青锐吴斌 2023-09-19

云南白茶你了解多少？今天我们一起来看一下一头大象的寿眉怎么冲泡。这款寿眉它是选用云南的大叶种大树白茶为原料，在传统工艺的基础上加以特定的新茶工艺制作而成。水温应控制在95度以上。冲水后30秒内倒出茶汤，然后再次向保温杯注水。注水完成后，盖上保温杯，让茶浸泡60分钟。浸泡后，取出里面的茶汤。它可以慢慢便宜一些。在此，必须注意的是。