要让手骨头变得柔软以便佩戴玉镯可尝试以下几种方法：
1. 按摩放松：在佩戴前对手部实行轻柔的按摩，可以帮助放松手部肌肉，使骨骼间的软组织更加柔韧。
2. 利用润滑剂：在手上涂抹护手霜、肥皂水或沐浴露等润滑剂，这些物质可以减少手与玉镯之间的摩擦使佩戴过程更加顺利。
3. 佩戴时机选择：早晨是更佳佩戴时间，因为这时候身体水分较多，手部较为柔软有利于玉镯的佩戴。
4. 利用保鲜袋或塑料袋：在手部套上保鲜袋或塑料袋，这样可减少直接接触，减低摩擦，同时也能让手部更加顺滑。
5. 适当热敷：在佩戴前，能够用温水对手部实施热敷，使肌肉和关节更加放松。
6. 练习手指灵活性：通过经常练习手指的弯曲和伸展动作，可增强手指的灵活性和柔软度。
7. 选择合适的玉镯尺寸：确信玉镯的尺寸适合自身，避免过紧或过松，以免造成不必要的损伤。
通过以上方法能够有效地让手骨头变得柔软，从而更容易佩戴玉镯。
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