1. 银饰佩戴对身体的好处：

银饰具有加速创伤愈合、防止感染、净化水质和防腐保鲜的作用。银离子可以吸附细菌，破坏其呼吸酶从而消灭细菌，具有卓越的抗生素及灭菌功能。银的热传导性很高，能迅速散发血管中的热量，有助于预防疾病。

2. 玉石佩戴对身体的好处：

玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒等。长期佩戴玉石这些微量元素会被人体皮肤吸收活化细胞组织，增强免疫功能。玉石还有养心安神、促进血液循环、稳定心脏跳动等功效，有助于舒缓压力和提升记忆力。

综合来看，银和玉各有其特别的保健作用，选择佩戴哪一种取决于个人喜好和需求。银饰更侧重于抗菌消，而玉石则更注重整体养生和调节身体机能。