关于带玉的讲究以下是部分可信的观点和介绍：

1. 历史传统：带玉的讲究在有着悠久的历史古人认为玉具有吉祥和避邪的作用，这些传统观念至今仍被许多人所认同。

2. 文化寓意：玉在文化中象征着美好、纯洁和高尚，佩戴玉饰品被认为可以提升个人气质和品德。

3. 健康效益：现代科学研究显示玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁等，长期佩戴有助于这些元素的吸收。

4. 精神寄托：佩戴玉饰品也是一种精神寄托，许多人相信它可以带来好运、平安和健康。

以下是部分具体的讲究和留意事项：

5. 选择真玉：保障佩戴的玉石为真品，避免佩戴合成或经过人工解决的玉石，以免对健康造成伤害。

6. 避免碰撞：玉材质较脆弱，应避免与硬物碰撞，以免损伤或破裂。

7. 避免高温：高温也许会改变玉石的结构和颜色为此在高温环境下应避免佩戴。

8. 避免化学品：化妆品、油污和酸碱物质都可能对玉石造成损害应避免长时间接触。

9. 佩戴位置：传统上认为，玉镯应戴在左手，因为左手较少用于工作和写字减少碰撞的风险。

10. 单一佩戴：不建议双手同时佩戴玉镯，以免相互碰撞或产生不协调。

这些讲究既有文化传承的成分，也有对玉石保养的实用建议。虽然部分讲究可能带有一定的迷信色彩，但大多数都是基于对玉石的尊重和保护的合理考虑。