中国天气网讯 下周天气的“剧本”已安排：前半周，南方强降雨进入收官阶段，广西等地需警惕叠加致灾；后半周，大范围高温强势接棒，江淮、江南、华南等地高温发展增多。
南方强降雨将收尾 广西等地警惕叠加致灾
今天（7月19日）白天，云南、广西到江浙沪一带出现了较大范围的降雨，其中云南西部、广西西部、广东南部、湖南中部、江西北部、江苏南部等地的部分地区有大到暴雨现身。此外，辽宁中部也遭遇了激烈的强对流天气，局地小时雨量7月少见。
明后两天，我国主雨带仍将维持在广西到长江中下游一带。不过，强降雨的范围将逐步收缩，这场持续多日的降雨过程正在进入“收官阶段”。
明天，云南的降雨将逐渐减弱或停下来，但广西、广东、湖南、江西、安徽、江苏等地部分地区仍会有大到暴雨，局地大暴雨。中央气象台今晚18时继续发布暴雨和强对流蓝色预警。
特别需要注意的是广西，这里前期降雨已经十分猛烈，此轮强降雨叠加之下，致灾风险进一步攀升。此外，云南、贵州、湖南、湖北、安徽、江西、江苏、重庆等地需加强防范局地强降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝等次生灾害。
好消息是，22日至23日，南方雨势将明显减弱。随着副热带高压再度加强西伸北抬，主雨带也将随之北上，南方的降雨将暂时告一段落。
华北东北雷阵雨频繁 需警惕强对流天气
在南方强降雨收尾的同时，华北、东北地区也进入了“多雨模式”。受高空槽东移影响，华北、东北等地部分地区多阵雨或雷雨天气，局地将有大雨或暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气。
其中明天，华北北部的降雨将有所增强。北京、天津、河北中北部的部分地区将有中到大雨；内蒙古、河北、山西等地局地或现8级以上雷暴大风或冰雹天气。
目前，华北雨季已开启，未来一周华北、东北一带降雨仍较频繁。小伙伴需密切关注当地最新发布的预警、预报信息，注意防范局地强对流天气对户外活动、交通出行的影响。
大范围高温强势来袭 四川新疆等地高温或破纪录
除了强降雨，下周另一个值得关注的天气“主角”，就是大范围的高温天气。
今天开始，我国高温总体呈现发展增强的态势。下周前期，受大陆高压影响，我国西部地区高温明显，主要集中在新疆、西北地区东部、四川盆地以及江汉、黄淮西部等地，大部地区最高气温将超过37℃，局地最高气温将突破40℃。从最高气温极端指数看，新疆、四川盆地气温可能突破历史同期纪录。
22日后，随着副热带高压再次加强西伸，江南一带的高温天气将重新上线。23日进入大暑节气后，高温将集结成片，重庆到长江中下游、以及江南、华南等地都将被大范围高温覆盖，重庆、湖南、江西、浙江、福建等地不乏37℃以上的炎热天气。大暑再加上中伏，暑热极为突出。
大城市中，乌鲁木齐未来3天将出现连续高温，21日可能达到40°C，刷新今年来气温新高。重庆明天起至25日将出现连续6天37℃或以上的酷热高温，最高可达40℃；重庆的高温从7月5日开始，如果持续到25日，将打破当地7月最长连续高温日数纪录（原纪录为19天）。
总之，下周高温来势汹汹，尤其是四川盆地、新疆、江南等地的朋友，千万别不当回事。尽量避免在午后高温时段出门，如果必须外出，记得做好防晒、勤补充水分。在家合理使用空调，谨防室内外温差过大，引发感冒。
