1. 浦发信用卡逾期5万时首先需要主动与银行联系说明逾期的起因和目前的财务状况，表明有还款意愿但暂时存在困难。

2. 提供相关证明材料，如失业证、解除劳动合同证明、医疗费用单据等，以证明本身并非故意逾期，而是确实无力一次性偿还。

3. 依照个人经济能力，提出具体的还款计划，如请求分期还款、长还款期限或减少每期还款金额。

4. 在协商进展中保持诚恳的态度表明自身愿意承担逾期罚息和违约金，并请求银行考虑减免部分费用。

5. 与银行保持沟通，及时回应银行的请求，如提供必要的文件和信息以便银行评估还款方案的可能性。

6. 协商进展中建议录音，以备后续可能出现的争议或法律诉讼采用，保证双方权益。

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【责任编辑:用户千柳】