以下是宝妈还清负债的若干建议：

1. 制定预算计划：详细记录家庭的收入和支出，找出可削减的开支，保障每月有足够的资金用于偿还负债。

2. 增加收入来源：考虑通过兼职、开设网店、做家教等途径增加家庭收入，以加快还清负债的速度。

3. 优先偿还高利率负债：将负债依照利率从高到低排序，优先偿还利率较高的债务以减少利息支出。

4. 债务重组：与债权人协商尝试减低利率、长还款期限或调整还款形式，减轻还款压力。

5. 避免新增负债：在还清负债之前，尽量避免产生新的债务，控制消费欲望。

6. 定期审查负债情况：定期检查负债的还款进度，及时调整还款策略。

7. 积极蓄：在还款的同时尽量每月留出一部分资金实行蓄，以备不时之需。

8. 合理投资：在保证家庭基本生活需求的前提下，可考虑将部分资金用于投资，以期获得更高的回报。

9. 寻求专业建议：如遇到还款困难可寻求财务顾问或债务咨询服务的帮助。

10. 保持良好心态：还款是一个长期过程，保持积极乐观的心态相信本人一定可以还清负债。