陈年生普洱茶作为我国传统的名优茶叶，具有以下几种功效与作用：

1. 抗氧化作用：陈年生普洱茶中含有丰富的茶多酚，能有效清除体内的自由基减缓衰老过程。

2. 助消化：普洱茶中的多酚类物质和生物碱能促进胃液分泌，有助于食物的消化。

3. 降脂减肥：陈年生普洱茶中的茶多酚和茶碱能减低血脂减轻体重，对减肥有辅助作用。

4. 提神醒脑：普洱茶中的 能刺激中枢神经系统，使人精神振奋，升级工作效率。

5. 抗病抗菌：普洱茶中的多酚类物质具有抗病、抗菌作用有助于预防感冒等疾病。

6. 保护心血管：普洱茶中的茶多酚和茶碱能减少血压，保护心血管系统。

7. 抗肿瘤作用：研究表明，普洱茶中的多酚类物质具有抗肿瘤作用，对预防癌症有一定的帮助。

8. 缓解疲劳：普洱茶中的生物碱和氨基酸能缓解疲劳，升级身体耐力。

9. 增强免疫力：普洱茶中的茶多酚和氨基酸能增强免疫力，加强身体抵抗力。

10. 改善睡眠：适量饮用陈年生普洱茶，有助于改善睡眠优劣，使人精力充沛。