喝陈年普洱茶的好处与坏处如下：

1. 好处：

- 可减低血脂、血压和胆固醇，有助于预防心血管疾病。

- 具有抗氧化作用可以抗衰老，减少色斑和皱纹的形成。

- 促进新陈代谢帮助减肥和提升免疫力。

- 对肠胃有一定的保养作用，有助于消化吸收和预防便秘。

- 富含微量元素和矿物质，对身体健有益。

2. 坏处：

- 过量饮用可能致使胃液分泌异常，引发胃炎等消化道疾病。

- 对胃寒或脾胃虚弱的人群，或会加重不适感。

- 长期饮用过浓的陈年普洱茶，可能造成失眠等疑问。

- 假若茶叶存放不当也会产生有害物质，对健造成作用。