根据节喝茶的原则

1. 春：宜饮花茶如茉莉花茶、菊花茶等。春万物复花茶能帮助疏散冬积聚在体内的寒邪，促进阳气生发提神醒脑。

2. ：宜饮绿茶，如龙井、碧螺春等。气高，绿茶具有清热解、消暑解渴的功效，还能提神醒脑，增强免疫力。

3. 秋：宜饮乌龙茶，如铁观音、大红袍等。秋气候干燥，乌龙茶性质平和能滋润口腔、生津止渴，同时具有养胃、降脂的作用。

4. 冬：宜饮红茶，如门红茶、滇红等。冬寒冷，红茶具有暖胃、御寒的功效还能帮助补充热量，提升身体抵抗力。