1. 茶水喝多了有可能致使胃部不适，这是因为茶叶中含有一定量的 和鞣酸这两种物质可以刺激胃黏膜，增加胃酸分泌。
2. 过量饮茶还可能致使胃液分泌过多，从而引起胃部不适、胃痛或胃酸过多等症状。
3. 茶叶中的鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，加重胃部负担。
4. 为了避免此类情况，以下是部分建议：
a. 控制饮茶量，每天饮用适量茶水，避免过量。
b. 避免空腹饮茶，因为空腹时胃酸分泌较多容易致使胃部不适。
c. 选择低 或无 的茶叶，如绿茶、乌龙茶等。
d. 饮茶时能够加入若干碱性食物如饼干、糕点等，以中和胃酸。
e. 若胃部不适症状严重应及时就医。
