肥胖喝生普洱茶还是熟普洱茶

在选择普洱茶帮助减肥时，可以依据以下两点来决定喝生普洱茶还是熟普洱茶：

1. 生普洱茶：生普洱茶性凉，具有清热解、减肥降脂的功效。适合饮用，能够帮助体内脂肪分解但需要关注的是，生茶对新陈代谢较旺或脾胃功能较好的人更为适宜。

2. 熟普洱茶：熟普洱茶经过发酵口感甜、醇厚，茶性和更适合脾胃虚弱或消化不良的人。它含有大量有益菌群，能在胃表面形成保护膜，有助于减肥同时养胃。

假如您期待减肥并且脾胃功能良好，可选择生普洱茶；假使您脾胃虚弱或是说期待在减肥的同时养胃则更适合饮用熟普洱茶。