长期大量饮用熟普洱茶可能带来以下危害:
1. 失眠:熟普洱茶中含有 等兴奋中枢神经的物质过量饮用可能致使失眠作用睡眠优劣。
2. 消化系统损伤:茶中的鞣酸和茶多酚会刺激胃黏膜,长期大量饮用可能引发胃黏膜损伤,诱发或加重胃溃疡。
3. 便秘:茶中的鞣酸具有收敛作用,有可能减缓肠道蠕动,引发便秘。
4. 缺钙和贫血:茶中的草酸和鞣酸会与食物中的钙和铁结合形成不易吸收的沉淀物,长期饮用可能造成缺钙和缺铁性贫血。
5. 色素沉积:长期饮用也会在牙齿上留下黄色牙渍,影响口腔美观。
6. 影响营养吸收:茶中的鞣酸会与蛋白质、维生素B1等结合影响营养吸收。
7. 加剧特殊生理期的症状:如月经期和更年期,过量饮用有可能加剧原有症状。
8. 过度兴奋和虑:长期大量饮用可能引起神经过敏、虑不安等精神症状。
9. 阻碍吸收:与某些同服时茶中的成分也会影响吸收,减少药效。
10. 亚硝酸盐风险:利用反复烧开的水泡茶,有可能生成亚硝酸盐,对健不利。
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【责任编辑:气压山河】
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