1. 普洱生茶中含有的茶多酚和纤维素可以促进肠道蠕动，有助于清理肠道，由此对排便有一定的帮助。生茶的刮肠减肥效果较为显著，适合需要促进消化和排便的人群。
2. 普洱熟茶经过人工发酵，含有大量的益生菌和短链脂肪酸，这些成分能够改善肠道环境促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘从而利于排便。 对排便不畅的中老年人群喝熟茶可能更为合适。
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【责任编辑:府雅惠】
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