喝茶对健有很多益处，不同的茶有不同的功效。以下是几种被认为特别养生的茶：

1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于防癌、减少心血管疾病风险同时还能帮助减肥。

2. 菊花茶：具有清热解、平肝明目的功效适合长时间利用电脑的人群饮用。

3. 普洱茶：有助于降脂减肥，促进消化，长期饮用还可软化血管减少心血管疾病的风险。

4. 乌龙茶：可以帮助控制体重，改善新陈代谢同时也有助于减低胆固醇。

5. 玫瑰花茶：能调节内分泌，缓解情绪压力，对女性而言其有益。

6. 柠檬草茶：具有很好的镇静效果可帮助改善睡眠品质，减轻虑。

7. 茶：在寒冷节饮用可驱寒暖身，促进血液循环，增强身体抵抗力。

8. 薄荷茶：有助于消化，缓解胃部不适，还能提神醒脑。

9. 茉莉花茶：香气宜人有助于放松心情，改善睡眠。

10. 决明子茶：有清肝明目、润肠通便的作用，适合长时间用眼的人群。

选择适合本人体质和需求的茶饮，可以更好地发挥其养生作用。