序号如下：

1. 普洱茶是一种发酵茶含有较多的生物碱和酸性物质对部分肠胃敏感的人而言过量饮用可能将会引起肠胃不适。

2. 当普洱茶中的生物碱刺激肠道时，也会加快肠道蠕动，引起腹泻现象从而出现拉肚子的情况。

3. 同时普洱茶中的酸性物质可能刺激胃黏膜，使得大便变得粘稠，难以冲掉，引发粘马桶现象。

4. 为了避免这类情况，建议在饮用普洱茶时留意适量，其是对于肠胃功能较弱的人群，应适当减少饮用量。

5. 可在饮用普洱茶时搭配部分容易消化的食物，以减轻肠胃负担避免不适。

6. 假使出现拉肚子和粘马桶的情况，可适当调整饮食，多喝水，保持水分平，同时留意休息，帮助身体恢复。