普洱茶与黑枸杞是可一起食用的两者结合不仅口感独到还可能带来多重健益处。以下是几点关于它们搭配食用的介绍：

1. 普洱茶具有降脂、减肥、助消化的作用而黑枸杞富含花青素，有抗氧化、抗衰老的效果。

2. 二者搭配饮用，既能促进肠胃蠕动，帮助消化，又可增强身体免疫力，对抗自由基。

3. 普洱茶性和，适合大多数人群，黑枸杞性质平和二者同饮不会产生不良反应。

4. 建议在饭后半小时右饮用此茶，既有助于食物消化吸收，又避免了空腹时对胃部的刺激。

5. 关注适量饮用，过量也会引发失眠或作用睡眠优劣。