精彩评论
丹丹
2024-07-06普洱生茶失眠可以喝吗 普洱生茶中的 会刺激中枢神经系统，导致失眠，因此失眠患者不宜饮用。 普洱生茶中含有 。失眠患者可以适量饮用普洱熟茶，但不宜过量。普洱熟茶属于发酵型黑茶，其口感醇厚、和，并且含有较多微量元素及矿物质。
菠菜
2024-07-06失眠的人群不推荐饮用普洱茶。普洱茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
远思
2024-07-06一般失眠时可以喝少量的普洱茶。普洱茶属于发酵茶，发酵后其中的茶碱等化学物质已经被破坏。
王豖
2024-07-06失眠可以喝龙眼茶、普洱茶、菊花茶等，都具有一定的助眠作用。 龙眼茶 龙眼茶含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，可以起到安神的效果，所以失眠患者可以适当喝龙眼茶。经常失眠的人可以适量喝普洱茶，但不宜过量。 普洱茶中含有茶多酚、氨基酸以及维生素等多种物质成分，适当摄入有助于促进消化吸收，改善肠胃功能。
明昊
2024-07-06晚上可以适量饮用普洱茶，并不会对机体产生危害，对机体还有一定的好处，因此在日常饮用时不用过于担心，但不宜饮用过多，以免引发不适症状。 中医认为普洱茶性凉、味微苦涩。睡眠质量不好一般可以喝茶，通常可以选择普洱茶，通常不会导致睡眠质量受到影响。
靖
2024-07-06白天喝普洱茶并不一定会导致患者失眠。但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下。
