身高一米六五体重55公斤正常吗？男女适用？还是胖了？

身高一米六五，体重55公斤，这个体重在一定范围内可以被视为正常，但也要因人而异。男女适用的范围稍有不同，依据不同的因素，也许会有所变化。

可以通过BMI（身体品质指数）来判断一个人的体重是不是适中。BMI是一个人的体重（千克）除以身高（米）的平方值。在这类情况下，BMI为20.3。 假如依照标准，BMI的范围应在18.5至24.9之间。 这个身高和体重的人的BMI属于正常范围。

这并不能完全说明一个人的身体状况是不是健康，因为BMI无法区分脂肪和肌肉的百分比。例如，部分健身运动员可能非常强壮并且有很少的脂肪，但是因为他们的肌肉含量高，所以会被归类为过重。 另一方面，部分人的BMI可能在正常范围之内，但他们实际上有过多的脂肪，这被称为“隐形肥胖”。

在性别方面，同样BMI值也许会在男性和女性中产生不同的作用。男性的体脂率可能更低，故此他们可以在体重和身高相同的情况下比女性更为瘦小。男女的身体构造也有所不同，这也会对BMI值的理想范围产生作用。

尽管BMI是一个有用的指标，但也要留意每个人的身体状况都特别而不同。假如担心身体重量或大小疑问，建议向医生或健康专家咨询。 最终，健康的体重和健康的身体状况取决于各种因素的平衡，包含营养、运动和心理健康等方面。

精彩评论

了不起的制造 2023-06-07

其他回答 李春香 主治医师 内科 你好，身高161，标准体重应是56公斤。依据你的描述，你的分析体重是55公斤，属于正常范围，体重不超标。平时规律生活饮食习惯。身高一米五六的标准体重为男性51kg、女性56kg，其计算公式为男性标准体重(kg)=身高(cm)-105，女性标准体重(kg)=身高(cm)-100，一般低于标准体重的10%为偏瘦。

丁志文 2023-06-07

身高正常，稍微显胖，但没关系的。一米六五的身高体重标准是55公斤，身高(厘米)-110 = 标准体重(公斤)。

RonnieX 2023-06-07

假如身高1米65体重是55公斤不算胖的，属于正常现象，不必担心和治疗。建议加强锻炼，规律作息，加强营养，增强体质。祝健康。体重（kg）＝体质指数乘以身高（m）2，由此可以得出一米六五对标准体重是50~65公斤。

楚云帆 2023-06-07

你好，这个很正常的呀。而且也是比较好的。指导意见：建议：多吃蔬菜含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。