玉竹和苦荞的区别在哪里？苦荞玉竹茶的功效、作用及食用方法，含图片。

玉竹和苦荞的区别在哪里？

玉竹和苦荞都是难得的中材，它们的功效各异且互补。玉竹是多年生草本植物，具有益气养阴、润肺安神的功效，常用于滋补调养身体。而苦荞是一种主要生长在欧亚大陆的谷物类植物，又称为“黑麦”，常以其高含量的黄酮类物质、膳食纤维和酸性多糖而受到人们的关注，具有降脂、抗氧化、增强免疫等功效。

因为玉竹和苦荞的功效差异较大，故此二者具有不同的采用方法，可以实施混合搭配后饮用。

苦荞玉竹茶的功效和作用：

苦荞玉竹茶是以苦荞和玉竹为主要原料制作的茶饮料，具有以下主要功效和作用：

1. 降脂：苦荞所含的黄酮类物质可以有效地减少人体内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，有利于减少动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的发生。

2. 清热解：玉竹可以清热解、凉血解，对疮疖疔痈、口炎口臭等症状有一定的缓解作用。

3. 滋阴润燥：若是身体出现了口干舌燥、面部干燥、便秘等症状，可以喝一杯苦荞玉竹茶，可以滋润身体，改善燥热现象。

4. 提升免疫力：苦荞玉竹茶所含有的多糖物质可以提升免疫力，增强身体的抵抗力和免疫力，对预防感冒等病症具有一定的帮助。

苦荞玉竹茶的食用方法：

1. 取出适量的苦荞和玉竹，放入砂锅内，并加入适量清水；

2. 将砂锅放入火焰中，并煮沸；

3. 煮沸后将火调小，焖10-20分钟；

4. 可依据个人口感添加适量的蜂蜜、红枣、枸杞等辅料。

苦荞玉竹茶是由苦荞和玉竹为主要原料制成的茶饮料，可以滋补人体，提升免疫力，减少胆固醇等作用。在饮用时可以搭配添加部分辅料，制成更加美味的茶饮料。但是在饮用时，应适度，不宜过量。