玉里面含铁及其作用
玉是一种硬度较高，色彩美丽的宝石，被人们珍视已有数千年的历史。在自然界中，玉常出现在云南、缅甸、墨西哥等地，而其中含铁的玉尤为珍贵。今天咱们就来熟悉一下玉里面含铁及其作用。
玉中的铁
玉中所含的铁元素是指自然界中铁的同位素，主要以三价铁（Fe3 ）和二价铁（Fe2 ）形式存在。玉石中的铁元素含量主要受到其生长环境的作用，比如山岩、河流等等不同的生长环境会作用铁元素的含量和比例。
玉中铁的作用
1. 美容养颜
含铁的玉中所含的氧化铁可以进入皮肤组织中，与皮肤蛋白质结合形成黄色素沉淀，使肌肤白皙光泽，促进皮肤的更新、增加肌肤弹性、 活力，起到美容养颜的功效。
2. 提升免疫力
玉中除了含有铁元素，还含有大量其他的矿物质和微量元素，如钾、镁、钙、锰、铝、锶、锌等元素，这些元素可以增强机体的免疫力和抵抗力，对预防和治疗疾病有一定的作用。
3. 改善睡眠品质
玉中的铁元素可以活化机体内的红细胞，使其更具活力，从而促进血液循环，达到调整身体机能，改善睡眠品质的作用。
4. 辟邪驱煞
在古代，玉被认为是一种可以辟邪驱煞的宝石，所以在祭祀和宗教仪式中经常采用。传说中含有铁的玉不但可以驱逐恶鬼，还可以降妖除魔，镇宅辟邪。
总结
玉中含铁的作用是多方面的，除了美容养颜、提升免疫力和改善睡眠品质外，还包含辟邪驱煞等方面的作用。但是需要留意玉中铁元素的含量并不是越多越好，过量的铁元素会对身体健康产生负面的作用，如引起胃肠反应、铁过多症等。 假如想在日常生活中采用玉，需要慎重选择，不要盲目跟从潮流。
