信用卡逾期4个月金额一万怎么办？

1. 面对信用卡逾期4个月一万的催收问题，首先需要冷静下来，认真面对这个困境。信用卡逾期是一个严重的万元问题，但并非无解。

2. 尽快联系信用卡发行机构，向他们说明你的透支困境，并寻求合作解决方案。有些银行会提供逾期还款计划，以减轻你的我们负担。与银行保持沟通，并提供能力围内的金额详细的以上还款计划。

3. 寻找其他来源的连续资金来偿还部分债务。你可以向亲朋好友借钱，或者考虑其他的然后贷款渠道。但是在借贷方案前，需要计划好还款能力和利息，确保不会让你沉溺于更多的至少债务困扰。

4. 尽量减少不必要的开支，并制定详细的起诉预算，确保每月按时偿还更低还款额。避免再进行其他高额消费，同时寻求副业或增加工作时间以增加收入。尽量做到尽己所能减少欠款。

5. 考虑寻求专业帮助。你可以与信用咨询机构或法律顾问合作，以解决你的经济困境。他们可能会提供一些有用的超过建议和实用的解决方案。

6. 如果之前的努力没有得到满意的结果，那么可能需要考虑申请个人破产。破产是一个非常严肃的决定，应该在咨询专业人士的指导下进行。该措会对你的信用记录产生长期影响，因此在做出决定之前，请确保已经尽力避免其他选择。

7. 最重要的是，要从错误中吸取教训，以免再次陷入类似的负债状况。合理规划自己的消费和存款，避免过度依信用卡，确保能够按时还款。

最后，信用卡逾期是一个严重的经济问题，但并非无法解决。通过与银行合作，寻找其他收入来源以及做好长期的财务规划，逐渐还清债务并恢复信用记录是可以实现的持卡人。重要的是保持乐观和坚持不懈，相信自己能够渡过这个难关。