精彩评论
丙等星
2023-12-03轻断食，可谓是近年来爆火的减肥方法了！16/8轻断食、5:2轻断食、隔天轻断食法等等，层出不穷，令人眼花缭乱。到底哪种最有效？这些方案真的科学吗？众多问题萦绕在心。建议断食期还是不要喝茶。我们有个说法是“不饮空心茶”，也就是说空腹不能喝茶。因为如果空腹喝茶的话。
SunLau
2023-12-03通常轻断食16 8期间可以少量喝一些茶。轻断食16 8是指1天在8小时内吃完所需要的食物，剩下的16小时禁食不禁水。这时通过消耗体内热量以及能量，有助于瘦身。茶的热量相对较低。一不小心做错，就越吃越胖！ 16 8断食法的科普视频一发出就特别受欢迎，也收到了各路粉丝关于断食法实操的问题留言。
好摄大叔
2023-12-03此时喝茶可能会导致机体出现胃肠不适症状以及神经症状。当机体处于断食期间时，可以多喝水。改善胰岛素抵抗，增进活力，在断食或者生酮饮食时。如果你在断食期间频繁地感到饥饿，喝茶可能有助于缓解这种感觉，但仍然要注意不要过量。 综上所述，在进行轻度断食期间是可以喝茶的喝水，但要注意茶的热量类型和数量。
王佳鑫
2023-12-0316-8间接性断食法是我近十年减肥以来，觉得最有效最无痛苦最容易坚持的一个方法，我自己用这个方法一个月减了10斤左右，无任何副作用。
羡秋
2023-12-03断食辟谷期间可以喝茶吗 断食辟谷期间喝茶是可以的任何，但需要根据个人情况和目的食物来选择茶的摄入种类和饮用方式。 首先，茶叶中含有 *** 和茶碱等物质。
