精彩评论
汪小芳
2024-04-30晚上可以喝熟普洱茶，但尽量不要在睡前喝，否则有可能会影响睡眠质量，还可能会对胃部造成 *** 。建议可以在睡前适量喝，但要注意避免喝浓茶，或者是在睡前大量喝。普洱茶是否影响睡眠和茶的类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，如果本身存在失眠的情况，则要避免在晚上喝高浓度的普洱茶。茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别。
徐晓玲
2024-04-30普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过自然发酵的茶，具有清新爽口、提神醒脑的辅助作用。中医认为普洱茶性味甘、苦、微寒，与绿茶相比较，相对而言完全发酵的红茶。
SherryLi禅玉
2024-04-30每天晚上喝熟普洱茶通常较好。 晚上睡觉前喝普洱熟茶，这样既不会引起失眠，也有助于睡眠。还有较好滋补和温胃作用，不会引起炎症、便秘等。经发酵可分为生茶和熟茶。 *** 脾胃:由于普洱茶性凉，容易 *** 脾胃，影响到脾胃的运化功能，进而产生腹痛、腹泻等不适，因此脾胃虚弱的人群不建议喝。 另外，熟普洱茶是经过发酵的茶。
莫小美
2024-04-30普洱茶中还含有大量的咖啡碱，可以起到提神醒脑的作用，在晚上适量喝普洱茶，可以起到辅助改善失眠的作用，所以晚上是可以喝普洱茶的。 但要注意饮用量。
陈涤
2024-04-30普洱生茶是指普洱的生茶，晚上是否适合喝普洱生茶，需要根据自身情况判断。如果是胃肠道较弱的人群，晚上不适合喝普洱生茶，因为普洱生茶性寒凉。在晚上可以喝普洱茶。不过不要喝生茶，煮过的茶有助于睡眠，这样可以滋润胃去油脂，不过更好是在饭后半个小时喝，因为一喝就会稀释胃液，影响消化。但是，生茶有 *** 性的作用。
柯文婷
2024-04-30晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。
圣范锦意
2024-04-30此外，熟普洱茶是发酵后的茶，其性味与生茶相比发生了变化，与生茶相比， *** 性有所减弱，变得较为温和，晚上喝熟普洱更适宜于人体的养护，而且在晚饭前、后饮用，更适合于人体养护。晚上通常适合喝普洱生茶。 普洱生茶是一种比较常见的饮品，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动。
