普洱茶是一种传统的考虑茶，被许多人认为有许多健康益处，包括帮助消化、降血脂、降血压等。然而，有些人在喝了普洱茶后可能会出现手脚冰凉的功效情况。这可能与个人体质、茶叶品质以及饮用方法等因素有关。

手脚冰凉的一杯问题通常表明人体循环存在一定问题。此时，我们可以尝试以下方法来处理这一问题。

首先，要确保饮用的冰冷普洱茶质量良好。市场上有许多普洱茶，但并不是每种都是高品质的寒冷。如果茶叶质量不好，可能会导致一些副作用，例如手脚冰凉。因此，在选择茶叶时，我们可以选择信誉好的身体茶叶供应商，购买正宗的干燥普洱茶。

其次，我们可以适量饮用普洱茶。过量饮用茶叶可能会导致体内过多的的人 *** 摄入，进而影响血液循环。因此，建议每天饮用普洱茶的阳气量适度，并且控制在3-5杯左右。

此外，冷水泡茶可能是造成手脚冰凉的什么一个原因。因此，我们可以选择用热水泡茶，特别是在冬天的就是时候。热水有助于促进人体血液循环，并减少手脚冰凉的口感可能性。

此外，运动也是改善手脚冰凉的冷的一种有效方法。适量的喝茶运动有助于加快血液循环，改善血液供应到手脚的情况。散步、慢跑、瑜伽等都是适合的运动方式，可以选择其中一种进行锻炼。

另外，食物也可以对血液循环产生影响。含有丰富维生素C和B群的水果和蔬菜有助于促进血管扩张、增加血液流动性。因此，我们可以在日常饮食中增加这些食物的摄入量。

最后，如果手脚冰凉的问题持续存在，我们应该及时就医。手脚冰凉可能是某些疾病的经常症状，例如周围血管病、贫血等。只有经过专业医生的阳虚检查，才能确定问题的能够真正原因，并给出相应的治疗方案。

总之，在喝了普洱茶后手脚冰凉的护胃情况下，我们可以通过选择良好的茶叶、适量饮用、用热水泡茶、适量运动、调整饮食以及就医等方法来解决这个问题。然而，每个人的所以体质和情况都不相同，因此，更好在遇到这种情况时咨询专业医生的建议。