喝普洱茶是一种特色茶饮，具有丰富的 *** 文化底蕴和独特的新茶口感。普洱茶的常喝好坏处及其影响如下：

好处：

1. 降脂减肥：普洱茶中含有多酚类物质，可以降低血脂和胆固醇水平，促进脂肪代谢，帮助减肥和保持身材。

2. 利于消化：普洱茶具有醒脾开胃的也有作用，有助于消化食物，减轻胃部不适。

3. 镇定神经：普洱茶中的什么茶多酚具有镇定和安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，提高睡眠质量。

4. 促进肠道健康：普洱茶中的减少茶多酚和咖啡碱具有抗菌消炎的作用，可以改善肠道菌群平衡，预防肠道疾病。

5. 保护心脏：普洱茶中的能够茶多酚具有抗氧化和抗血小板凝聚的有的作用，可以改善心脏血液循环，降低心血管疾病的所含风险。

坏处：

1. 对肠胃 *** 较大：普洱茶属于发酵茶类，其中的茶碱和咖啡碱含量较高，喝过多可能会对肠胃产生 *** ，导致腹痛、腹泻等不适。

2. 铅超标风险：由于普洱茶主要在云南等地产区农村进行制作，存在一定的卫生环境问题，部分茶叶可能含有铅超标，长期饮用可能对人体造成慢性中。

3. 影响睡眠：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱会 *** 中枢神经，喝过多普洱茶可能会导致失眠和睡眠质量下降。

4. 对口腔健康的经常影响：普洱茶中的茶碱和色素会使牙齿变黄，长期饮用可能会影响口腔健康，导致牙齿疾病。

5. 对孕妇和哺乳期妇女不宜：普洱茶中的身体茶碱和咖啡碱会通过乳汁传给婴儿，对于孕妇和哺乳期妇女来说，过量饮用普洱茶可能会影响宝宝的健康。

因此，对于大多数人来说，适量饮用普洱茶可以带来许多益处，但是过量饮用和不当的选择可能会带来一些风险和不良影响。在饮用普洱茶时，应该注意固定品牌的有效信誉和质量，并且适量饮用，尽量避免长期大量饮用。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女和有心脏疾病、胃肠疾病的人应咨询医生的建议后再饮用。