白茶和普洱是传统的盖碗两种茶，它们有各自独特的什么特点和冲泡方法。以下是关于白茶和普洱的比较好冲泡建议。

白茶：

1.选购优质的紫砂壶白茶：白茶的准备质量和口感很大程度上取决于茶叶本身的花香质量，因此选择优质的是要白茶很重要。优质的一下白茶应该是外形呈现银白色的绿茶芽叶，叶片完整，茶香鲜爽。

2.用温水冲泡：白茶对水温要求不高，一般使用80-85摄氏度的白瓷温水冲泡。将热水冲入茶杯或茶壶中，用温水浸泡茶叶1-2分钟，使茶叶展开。

3.适量的的话茶叶：一般来说，每次冲泡所需的适合茶叶量为3-5克。可以根据自己的一些口感偏好适量增减。

4.较长的玻璃杯冲泡时间：白茶茶叶茂盛，纤细柔软，因此需要较长的属于时间让茶叶充分展开。一般情况下，之一次冲泡时间为1-2分钟，而随后的比较冲泡时间可以逐渐延长。

5.多次冲泡：好的白茶具有多次冲泡的特点，每次冲泡都可以品尝到不同的口感和香气。建议冲泡3-4次，每次冲泡时间可以逐渐增加。

普洱：

1.选购正宗普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶口感较为醇厚，适宜保存，而熟茶的口感较为柔和，更易入口。选购普洱茶时，可以根据个人口感偏好选择。

2.用沸水冲泡：普洱茶对水温要求较高，一般需要使用沸水冲泡。将烧开的水冲入茶杯或茶壶中，用沸水浸泡茶叶1-2分钟，使茶叶展开。

3.适量的茶叶：一般来说，每次冲泡所需的普洱茶量为5-8克。可以根据自己的口感偏好适量增减。

4.较短的冲泡时间：普洱茶在冲泡时间上不宜过长，一般情况下，之一次冲泡时间为10-20秒，而随后的冲泡时间可以逐渐增加。

5.多次冲泡：好的普洱茶具有多次冲泡的杯中特点，每次冲泡都可以品尝到不同的玻璃口感和香气。建议冲泡3-4次，每次冲泡时间可以逐渐延长。

总结起来，白茶适宜用80-85摄氏度的温水冲泡，冲泡时间较长，可多次冲泡；而普洱茶适宜用沸水冲泡，冲泡时间较短，也可多次冲泡。冲泡时要根据个人口感偏好和茶叶质量进行调整，以获得更佳的品味体验。