苹果香橙水果茶是一种口感清爽、香甜可口的茶饮，由苹果、香橙和一些辅助材料煮制而成。它不仅有美味的味道，还具有丰富的营养和一些功效。

首先，苹果香橙水果茶富含维生素C，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，提高抗疲劳能力。维生素C还具有抗氧化作用，有助于清除自由基，预防衰老和一些疾病。

其次，苹果香橙水果茶还含有丰富的纤维和果胶，有助于促进消化，缓解便秘，减少胃肠道疾病的风险。

此外，苹果香橙水果茶中的柠檬酸有助于调节酸碱平衡，保持体内的酸碱平衡。柠檬酸还有助于排，清除体内的废物和素。

关于煮法，制作苹果香橙水果茶的步骤如下：

1.准备材料，包括苹果、香橙、蜂蜜和柠檬。

2.将苹果和香橙洗净，切成薄片。

3.将苹果片和香橙片放入大锅中，加入适量的水。

4.将锅放在火上，用中小火煮沸。

5.煮沸后，继续煮10分钟左右，直到果片变软。

6.将锅从火上取下，加入适量的蜂蜜和柠檬汁。

7.搅拌均匀，让蜂蜜和柠檬汁充分溶解。

8.待茶凉后，可以加入冰块即可饮用。

最后，关于避火注意事项，制作苹果香橙水果茶时要注意以下几点：

1.在煮茶的过程中，要保持锅火不要太大，以免茶煮沸时溅出，造成烫伤。

2.在加入蜂蜜和柠檬汁之前，要等茶稍微凉一些，以免热度分解蜂蜜的营养成分。

3.在保存茶的过程中，要将茶放入密封的容器中，以免氧化和变质。

总之，苹果香橙水果茶不仅口感美味，还具有多种营养和功效。制作时要注意避火，并按照正确的煮法来制作才能保证茶的味道和效果。每天适量饮用苹果香橙水果茶，对于提高免疫力，促进消化和排都有一定的帮助。

精彩评论

游戏时光VGtime 2023-09-05

用盐搓洗苹果， 香橙去皮；苹果、橙子切块，各留几片；橙子肉加水先煮出香甜的橙汁；加入苹果块，倒入红茶；都5分钟后加入冰糖，加入留的几片煮1分钟；倒入杯中。苹果橙子水果茶的功效:提供多种营养素补充，有益健康。 苹果橙子水果茶是以苹果、橙子、糖为原料制成的，富含多种矿物质、维生素和类黄酮等成分。

柏婷 2023-09-05

。准备食材:1只苹果，1只橙子，切好的柠檬片，冰糖，还有红茶包 切好，放养生壶，冰糖可以现在加，也可以最后加，我是懒，直接丢进去了橙子外边要用盐仔细清洗，柠檬也是。

子乾 2023-09-05

。冬天吃水果容易肠胃不舒服，那就吃点热的吧！今天的水果茶，养生的小伙伴一定会喜欢的！口感酸甜，水果的香甜味更多！喝茶选手也很爱 ？啊 奉上教程: 食材:苹果？ 橙子。

秦红卫 2023-09-05

今天给大家分享一款巨好喝的减 脂神 茶，刮 油又健康，减 肥的小仙女一定要试试哦。

热吻小玫瑰 2023-09-05

先准备好需要的食材。接着把香橙用盐搓洗干净。然后切成片备用。苹果洗净后去皮去核，然后切成片备用。然后放入盐水里浸泡片刻，防止表面颜色氧化变黑。苹果和橙子用盐搓洗表面，冲洗干净。然后苹果切小块，橙子去皮、去除白色的筋膜(避免苦涩)，只留果肉。 看着苹果和橙子的果肉分量能1:1就行。

Three诗睿 2023-09-05

香橙苹果红枣茶 原料：香橙、苹果、红枣、红糖、姜、枸杞、水。做法步骤：第1步、姜，枸杞，红枣和红糖准备就绪。第2步、香橙洗净切块装盘。第3步、一个苹果洗净备用。做法：把苹果用淡盐水侵泡一会盐净表皮，再用清水洗干净，切块 香橙去皮，在去皮的时候留一些白色的包络膜，切成片 将苹果和香橙放入养生壶中，加冰糖。