普洱茶是传统名茶之一，以其独特的醇厚口感和独特的香气而著称。作为一名普洱大师，我将和大家分享饮用普洱茶的技巧和禁忌。

一、水质选择

水是冲泡好茶的重要因素之一，所以在选择水质时要考虑以下几点：

1.避免使用含有余氯的自来水，更好使用过滤后的水。

2.水温要适宜，一般普洱茶要用沸水冲泡，但不同的普洱茶有不同的温度要求，请根据茶叶的包装说明调整水温。

二、茶具选择

1.建议使用紫砂壶或瓷器壶来冲泡普洱茶，这样可以更好地保持茶汤的温度和香气。

2.不同的茶具有不同的容量和形状，根据自己的需求选择适合的茶具，但尽量避免使用不锈钢、搪瓷等金属茶具。

三、冲泡技巧

1.冲泡普洱茶，一般茶叶投入量是茶壶的1/3到1/2，根据个人口感和喜好进行调整。

2.之一泡用来唤醒茶叶，不一定要喝，可以倒掉。

3.第二泡开始就可以品尝了，一般普洱茶可以冲泡多次，每一次冲泡的时间要控制在20-30秒之间。

4.冲泡时可以轻轻晃动茶壶来搅拌茶叶，让茶叶充分释放出香气和味道。

四、饮用禁忌

1.早晨空腹饮茶：空腹饮茶会 *** 肠胃，容易引起不适。所以建议在吃过早餐或午餐后再饮用普洱茶，以免对胃造成 *** 。

2.晚上饮用：普洱茶属于寒性茶饮，如果晚上饮用过多，可能会引起失眠或影响睡眠质量，所以晚上饮用时要适量。

3.过浓过烫：过浓的普洱茶会让茶汤的苦涩味道更加浓郁，过烫的茶水会损害口腔黏膜，所以要避免过浓过烫的茶水。

以上是我对饮用普洱茶的技巧和禁忌的分享，希望对大家有所帮助。喝茶是一种享受，只有掌握了正确的饮茶方法和注意事项，才能更好地体验普洱茶带来的美好。最后，祝大家品茗愉快！

精彩评论

中华民 2023-09-03

？普洱茶教父——白水清出品， 选用刮风寨头春古树茶 滋味醇厚绵柔、水路软滑， 特色花蜜香，令人舒适。

赵世奇 2023-09-03

普洱茶界知名大师普洱茶之白水清 去年4月19日，美丽的茶王西双版纳州再次迎来一位熟悉的世界贵客——“普洱教”白水清先生。此行他将要在勐海待上半月。该款茶条索壮硕，纹理清晰， 饼型大气厚实，幼嫩金芽显露，是白水清先生2007年的文化交流代表作。 这款茶之所以称为“小88青”，顾名思义与普洱界名声雀噪“88青”有天然的香港关系。

康子冉 2023-09-03

(宜茶叶网 茶精品杂志站 台湾五行图书杂志)讯 2015年10月21日晚，正值佳节，在茶界有之誉的协会白水清先生在湖北宜氏茶道馆度过60岁生日。普洱教:炳良 炳良。

更美所长最会看脸 2023-09-03

一:白水清普洱茶教父 有一茶友说:普洱茶有生茶熟茶之分，还有山头之分，还有纯料拼配之分，还有年份之分...要区别一款普洱茶好坏，真不容易，这知识量堪比几本语文课本。导语提到8582。图为:1985年首批8582原件 文章:普洱藏家。“普洱藏家”创始人泰斗白水清普洱茶。