普洱茶是一种传统的发酵茶，以云南普洱为主要产地。它有很多好处，如帮助消化、降低胆固醇、促进血液循环等。然而，关于普洱茶是否会增肥还是减肥的问题，有一些不同的观点。

首先，普洱茶中含有一定的 *** 。 *** 可以增加身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，从而有助于减肥。此外，普洱茶中还含有一种叫茶多酚的物质，它具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助消除体内自由基，减缓衰老，降低患慢性疾病的风险。

然而，如果过量饮用普洱茶，可能会导致增肥。普洱茶中的茶多酚是一种多糖化合物，摄入过多会增加糖的摄入量，导致体重增加。此外，普洱茶还具有一定的回甘味，有些人会添加糖或蜜来增加茶的甜度，这样也会增加糖的摄入量。

另外，研究表明，普洱茶对于调节血脂和血糖也起到一定的作用。当血脂和血糖水平过高时，容易导致体重增加。因此，如果有减肥需求的女性可以适量饮用普洱茶来调节血脂和血糖水平，从而达到减肥的效果。

总的来说，喝普洱茶对于增肥或减肥的作用是个复杂的问题。适量饮用普洱茶有助于促进新陈代谢，消除体内自由基，调节血脂和血糖水平，这些因素有助于减肥。然而，过量饮用普洱茶或添加过多糖等会导致增肥。因此，女性在喝普洱茶时应适量控制，不建议过度依赖普洱茶来减肥，还需要搭配合理的饮食和适量运动来实现健康减肥的目标。

精彩评论

油腻渣男 2023-09-01

熟普洱茶喝多了会发胖吗-普洱茶热量高吗会发胖吗，熟普洱茶喝久了会胖吗吗-喝熟普洱茶瘦了(3日更新中): 普洱茶会减肥还是会增肥 1当然不会变胖啊。

巴洛克有一只兔 2023-09-01

导语喝普洱茶可以提高身体的很多人免疫力普洱茶喝多了会胖，促进消化，改善肠胃功能，从而减少体重。 总之，喝普洱茶不会变胖，滇红和红哪个香反而可以帮助减肥。但是。

陈妍霏 2023-09-01

我一连三个月，每天下午和晚上都喝普洱茶(熟饼)，怎么一斤也没瘦，反而胖了10来斤呢？ 综合及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用。喝普洱茶真的分解能长胖吗-喝普洱茶会增肥吗 不会胖，恰恰相反，吃完肉类食后饮用普洱茶会比不喝普洱茶更利于减肥。

迷雾森林 2023-09-01

喝普洱茶不会发胖，普洱茶是可以减肥的大量。 以下就是不适合喝普洱茶的状况: 缺铁性贫血者:茶中的功效鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。因为有时候喝茶还能增肥哦~ ，是不是魔鬼。